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壹ACT的哲學基礎——功能性的語境主義語境主義，語境主義是一種哲學的流派，它強調任何事物都是發生在某些背景下。我們的每個行為，如果不知道背景的話往往就不能真正的理解，所以我們只有了解背景才能理解一個人的行為。 貳人與人之間交往，誤解時常態的，因為在你不了解背景的時候，往往會錯誤理解對方行動的意願或意圖，甚至我們會把自己內在的想法投射給對方。疑鄰偷斧——一個人斧子丟了，這是一個生活的背景，然後又懷疑被鄰居偷了，這一種心理背景，然後看到鄰居走路說話都像一個偷斧子的，這是他的一種對別人行為的解讀，認為他是一個賊。等到他的斧子找到了，這樣一件事情改變了他的內在背景，然後再看他的鄰居，怎麼也不像偷斧子的，走路也不像，說話也不像。這說明我們內在的心境一改變，對我們對其他人的看法也會發生改變。這實際上是我們自己內在的背景在影響我們對他人行為的解讀。 叄ACT與功能語境主義和社會建構論ACT強調任何一種行為的功能只有在某種特殊的背景下才有特殊的功能，也就是行為的功能離不開行為的背景。比如：抑鬱是有功能的，抑鬱的功能往往跟情境有關，在什麼情境下有具體的功能。焦慮和恐懼也是這樣，它們都具有基礎功能，但是在不同情境下功能的具體表現是不一樣的。功能性語境主義和社會建構論之間有什麼不同呢？社會建構論更強調社會外在的因素，特別是語言建構、文化建構，屬於它非常強調外在的、社會化的因素，而ACT不僅僅包括社會化的因素，更強調內在的經驗事件。 肆「文而化之」——語言符號系統——頭腦中的互聯網所謂「文而化之」實際上就是我們的符號的系統，內部的向外表達，外部的向內內化。文字元號構成了我們的文化，促進了人類的文明，使我們的各種行為有矩可尋。女媧和伏羲在造人的時候，手裡拿著的就是一個規和一個矩，和為規矩。這個神話故事實際上就是在表達我們人類是跟規則有關的，我們的規則是用符號體系，特別是文字表達的。我們頭腦中的辭彙如同互聯網一般，鏈接在一起，這個互聯網有時候會和我們的情緒，我們的記憶，我們的身體反應再次焊接在一起，從而形成了認知融合現象。 學員問題精選問題1：請問祝老師，諮詢中功能性語境主義的體現是？問題2：語言的背景的確非常重要，尤其是在人際交往中，為了不造成誤會以便更好的進行人際交往，對於對方背景的理解尤為重要。請問祝老師如何更好地了解背景，具體操作技巧有哪些？想要知道答案，快來聽課吧！！！本期微課內容關係框架理論(上)即刻入手課程邀請專家國內進行ACT推廣和培訓的頂級專家。人稱白髮老祝，曾是心理醫生，現為中科院心理所教授，從事心理健康教育、諮詢及研究工作。他已專註接納承諾療法（ACT）的研究和傳播11年。截至目前，在已有上萬人接受過ACT的培訓或講座。有越來越多的學員爭先恐後地想系統學習和應用ACT。接納承諾療法世界心理學研究與臨床的尖端心理治療技術——接納承諾療法（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱為「ACT」，不讀A-C-T），是美國內華達大學臨床心理學教授海斯（Steven C. Hayes）及其同事於20世紀80年代末至90年代初創立的一種新的心理治療方法，是人類心理治療領域一場巨大的變革，可謂是顛覆性的變革，是認知行為療法革命性的新發展，目前正快速地成為全世界最流行的方法之一。聽課方式服務號「無憂智心」進入課程專欄如您想在聽課過程中操作微信其他功能請點擊左上角三個小點選擇在聊天中置頂▼您請我吃牛肉麵，我還您一片純凈「心空」