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部分素材來源網路又到了喝冷飲的季節啰最近的天氣，又熱又燥 毫無食慾，吃啥都覺得膩。這時喝一杯美滋滋的果汁，才叫一個清爽！網上有很多種自製果汁的搭配法新鮮，健康，美味～啊，看起來很棒的樣子我們先來看一些榨汁的小常識出汁率高的水果橙子、梨、柚、瓜瓜瓜（哈密瓜、西瓜等等）這些都是提供甜味的水果，自身味道不重，和誰在一起都很搭~易氧化的水果香蕉、梨、蘋果君這些都是很容易氧化的水果，如果作為果汁的主搭配，不儘快喝掉的話，很快就會氧化變黑。適合做主材料的水果芒果、鳳梨、水蜜桃、木瓜。這些水果自身有很獨特的味道，而且creamy的口感也很適合做思慕雪。濃稠度果汁的濃稠度可以通過加水來控制，喜歡濃的少加點水，喜歡稀的多加點水。選擇性添加蜂蜜不是所有的果汁都需要加蜂蜜，根據自己的口味來加。像雪梨、黃瓜、蘋果等不是非常甜的水果可以適當添加蜂蜜來調和。香橙百香果百香果在很多地方被稱為「果汁之王」含有豐富的維生素搭配香橙的另一種酸口感跟香味都美到極致經常喝可以排毒養顏、潤腸通便哦~【材料】百香果1個、香橙2個、蜂蜜適量、糖適量、涼開水適量【做法】百香果用刀切開，用勺子挖到杯子裡面，放入橙肉，涼開水中加入糖粉或者白砂糖，少許蜂蜜，倒入果肉拌勻，可以加點冰塊喝。蜂蜜香蕉牛奶自製的香蕉牛奶，沒有外面賣的辣么甜而且香蕉可是潤腸通便的高手還要緩解腿部肌肉的作用換個說法，就是能減肥！能減肥！造嗎？要多喝香蕉牛奶哦~~【材料】香蕉一根、純牛奶一杯、蜂蜜一勺【做法】香蕉去皮切段，切段後放入榨汁機里，倒入純牛奶，一起榨3分鐘。榨好的香蕉牛奶用過濾網過濾，根據個人口味調入蜂蜜，就完成啦。草莓養樂多這個粉色的顏簡直是少女心爆棚了草莓的酸甜搭配養樂多想想都覺得很清爽開胃草莓老少皆宜，還有豐富維生素不僅可以助消化，還能抑制癌細胞生長呢【材料】草莓6個、養樂多1瓶、涼開水一杯、蜂蜜一勺【做法】草莓洗乾淨去蒂放入攪拌機，倒入養樂多，加水，（當然，你願意喝兩瓶養樂多也就不用加水了），然後加蜂蜜。攪拌機開大約10-15秒，就做好啦。芒果鳳梨夏天就應該是屬於熱帶水果的！芒果和鳳梨的維生素C含量都很高混合起來味道也非常清新不過對於廣州的氣候來說芒果與鳳梨多吃很容易會濕熱所以這個搭配千萬不要貪吃了【材料】芒果半個、鳳梨5片、涼開水一杯【做法】芒果洗凈，切開，用小刀在芒果肉橫豎划幾刀，將芒果粒取下，把芒果和鳳梨放入攪拌機中攪打均勻。倒入杯中，加入適量冰塊更好喝。雪梨奇異果奇異果可是營養最豐富的水果之一了而且含量非常低，吃了還可以減肥雪梨也可以潤肺清熱這個搭配喝起來是非常清甜的超適合夏天~【材料】奇異果2個、雪梨1個、涼開水少量【做法】將奇異果和雪梨去皮后切成小塊，放進攪拌機，倒入少量涼開水攪打均勻，覺得不夠甜還可以加一丟丟蜂蜜哦。香橙蘋果萬能的香橙和蘋果組合的CP，謎之好喝這兩種最常見的水果搭配在一起就算你平常不喜歡吃，也絕對會喜歡喝做起來也很方便噠~【材料】香橙1個、蘋果1個、冰糖一勺、涼開水少量【做法】水果洗凈去皮切塊、放入榨汁機里，加入少量冰糖，加入適量的涼開水，啟動榨汁機，過濾去渣之後，加入冰塊會更好喝。木瓜牛奶木瓜牛奶這個搭配應該沒有妹紙不知道啦好喝營養美白豐胸，好處一說一大堆不用加糖就已經非常甜了最重要的是它卡路里非常低大家可以放心地喝！【材料】木瓜1隻、純牛奶1杯、少量涼開水【做法】木瓜去皮去籽切成小塊，將牛奶倒進攪拌機里，加木瓜進去，再加入少量涼開水，開機攪拌30秒左右，就OK啦~好喝到上天，不用再去外面買飲料啦自己在家就能做是不是很棒棒~~~是不是忘記點贊啦~