Zi 字媒體

艾灸在現代主要是調理亞健康，現代人的很多亞健康問題，如腰酸腰痛、失眠健忘、頸肩痛、女性宮寒月經不調等都可以用艾灸得到輕鬆緩解。這是一種純天然的，無副作用的調理方法，溫熱的艾通過穴位的滲透可以起到促進血液循環、疏通經絡、調節臟腑陰陽平衡，為身體補充陽氣氣和能量，排除邪氣。中醫講未病先防，已病防變。艾灸是保護你身體健康的好方法。現在艾灸的發展也越來越專業，有一些專業的艾灸養生館，可以做更專業的調理，艾灸養生與傳統文化結合，有濃郁的特色，是調養身心的好去處。如果沒有時間去養生館，艾灸也可以在家裡自己調理，購買的工具有艾灸罐和艾條。艾灸罐叫火龍罐，把燃燒的一段艾條放在裡面，固定在穴位上。堅持做可以起到溫和調理養生保健的作用。他的好處是煙比較小，耐用不容易壞，操作簡單，不需要手拿著艾條灸，可以一邊看電視一邊養生。