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2017-07-25T20:27:27+00:00
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職場上,兩種人最可惜: 一種是整天忙的腳不著地,看起來忙的充實,忙的風風火火,實則焦頭爛額、疲於應對。 這種人可惜在,付出了很多時間,看起來做了很多工作,但卻幾乎沒有時間坐下來好好反思工作的價值,以及專註地去做一件事情。 最後,老黃牛般地耕地,卻都僅僅浮於表面,做了很多功,卻都沒幹到點子上,沒有一件拿得出手的成果。 另一種,極為聰明,上手極快的天賦型選手,這種人有讓人羨慕的智商,以及神奇的快速專註能力,但是往往這種聰明會局限於「小聰明」。 最後後勁不足,很容易打一槍換一個地方,專註度很高,但總是無法持續,於是,一樣做不出突出的業績。 最近有本書,《深度工作》挺火,給出了一個公式: 高質量的產出=時間*專註度 正好完美給出了以上提到的兩種困境的解決路徑。 01 做一個「雙峰」的人何為雙峰,就是將自己的工作切分為兩種模式: 一種是深度工作模式,一種是浮淺工作模式。 深度工作: 在無干擾的狀態下專註進行職業活動,使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值,提升技能,而且難以複製。 浮淺工作: 對認知要求不高的事務性工作,往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創造太多新價值,且容易複製。 以上兩種模式,各有優劣,但是對於一個職場人來說,不同階段需要不同的模式來應對。 比如,你是一個工程師,必須盡量避免那些不必要的干擾,專心做產品,只有深度工作才能夠創造出價值。 再比如,你是個某創業公司老闆,你的工作則更多的需要浮淺工作,比如混圈子、找投資、吃飯喝酒各種應酬,但其實也同樣在創造價值。 最佳的方式便是將兩者結合,形成「雙峰」模式,深度工作和浮淺工作完美結合,無縫切換。 《深度工作》中,提出了所謂「雙峰哲學」,追求將一個人的時間分成兩塊:將某一段明確的時間用於深度追求,餘下的時間做其他所有事情。 在深度時間裡,雙峰工作者會像禁慾注意者一般工作——追求高強度、無干擾的專註,在浮淺時間裡,專註則並非首要目標。 《沃頓商學院最受歡迎的成功課》的作者格蘭特就是一個雙峰工作者。 他作為沃頓商學院的教授,面對滿滿的日程安排,採取了雙峰哲學。 他按照學年,將所有的課程都集中到一個學期,其餘時間則專註於科研、寫作等深度工作。在那些深度學期種,他再實施雙峰法,每月選擇兩三次2-4天的禁慾生活,關上房門,為電子郵件設定自動回復,不受干擾地進行自己的研究。 02 時間維度:不能「掉鏈子」我們先來解決時間的問題: 上世紀90年代,有一部很著名的喜劇集《宋飛正傳》,以一種半自傳的形式講了喜劇演員傑瑞宋飛的日常,有記者採訪他,問他能否給年輕喜劇演員一些建議。 宋飛這麼回答: 「成為優秀的喜劇演員就要創作出更好的笑話,而想要寫出好笑話就要每天都寫。」 宋飛有自己的一套特別的工作技巧: 他在牆上掛了一本日曆,每天他寫過笑話就在日曆的那一天上劃一個大大的紅叉,當紅叉越來越多之後,就會連成一條鏈子。 只需要保持下去,這條鏈子每天都會變得更長,你會喜歡上看這條鏈子,特別是有一定經驗之後,你下一步需要做的事,就是不要讓這個鏈子斷掉」。 有句話說:妓女不是有了性慾才接客,同樣,工作也不是你三天打漁兩天晒網就能夠做好的。 在保證專註度的基礎上,一定要付出足夠的時間。 經常有讀者跑來問我,我已經堅持跑步一周了,為什麼還是沒有瘦? 抱歉,先不說你跑步是不是足夠科學,也不說你是不是保證健康飲食,但說你就跑了十天,就開始堅持不下去,急功近利,我想即使十天後你瘦下來了,也會很快在某一天崩潰之後再次反彈回去。 專註做某一件事很重要,但是如果足夠的時間來保證,依然不可能有大成效。 就像「一萬小時定律」一樣,有些人以為找到了成功寶典,只要付出1萬小時就一定能取得成功,但其實,這一萬小時要求的是「刻意學習」的一萬小時,如果身在曹營心在漢,10萬小時又能怎樣? 03 專註維度:要有「大手筆」然後解決專註度的問題。 1956年,北師大教授黃葯眠響應「百花齊放、百家爭鳴」的號召,在人民日報發表了一篇批判朱光潛美學思想的文章《論食利者的美學》,當然,這也招致了他後來的坎坷命運。 他在文章中,是這麼描述靈感的: 靈感是指一個人把注意力完全集中到創作的對象的時候,他的一切能力和力量特殊緊張和高漲的那種狀態。 我們總是說靈感,但是靈感迸發的關鍵,是我們真的全身心地投入其中,保持足夠的專註力。 後來,他因為之前的一系列文章被化為you派,但卻踐行他對於寫作的觀點,堅持每天寫作,他的短論集《面向生活的海洋》,就是在他受監護期間一條一條寫出來的。 我們之前提到的老黃牛精神,當然值得讚賞,但如果總是左右周旋,疲於應付一些浮淺工作,勢必影響自己的工作業績。 而我們現在就處在一個專註力最容易被打破的時代,電腦、手機、互聯網,你有沒有動不動就要刷新一下郵箱,看看有沒有新郵件,或者刷一下手機,有沒有新消息,又或者工作到半路,看到一個彈窗,就跑去刷,逛淘寶…… 這些看起來細碎的時間,似乎微不足道,但對於我們的深度工作確實傷害極大。 看起來,你只看了5分鐘新聞,但是要想重新回到工作狀態,則至少又要花費5分鐘時間。 怎麼辦? JK羅琳則教我們,要有大手筆。 當年,她埋頭寫最後一部《哈利波特》,因為萬眾期待,她壓力山大,每天在自己的家庭工作室里寫作,但是即使已經將外部干擾降到最低,她還是被一些不得不面對的家庭瑣事所打擾。 有一天,她終於受不了了,就去一家五星級酒店,花了大價錢開一間房,在酒店寫作。本來只想逃離一天的,結果寫作過程異常順利,於是她邊長期在酒店寫作,最後也順利地完成了最後一本書籍。 當然,我們不可能像她一樣,花大手筆把自己關到五星級酒店里,但我們同樣也可以大手筆地—— 關掉手機、關閉網路、刪除各種社交軟體,總之,那些看起來每天都離不開的東西,在我們深度工作時,都要試著關閉。 不要太高估自己的專註力,畢竟人的天性就不是專註的。 所以,要對自己夠狠,要敢於下大手筆,創造一個不受干擾的環境。 敢於破釜沉舟的人,通常都會得到自己想要的。 首尾呼應一下: 高質量的產生=時間*專註度 共勉。

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