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街上行人穿得越來越清涼在這個春暖花開的日子裡你身邊的春是哪種畫風？是一不小心吹成馬景濤？▼還是上演情深深雨蒙蒙秒變落湯雞？▼還有森林公園的櫻花已悉數綻放烏山的玉蘭花也已綴滿枝頭泉州開元寺內麒麟壁後方有一片櫻花樹，現在已經開了一周左右了。這才是陽春三月的天兒！是吧？但是可是這個時節的天氣變化實在太頻繁了。。根據省氣象台的預報在迎來短暫升溫后一場小降溫大降雨又又又開始了！省氣象台預計，一股冷空氣又將影響福建今明推動升溫的暖濕氣流與冷空氣相遇難免一場搏殺這不受冷暖氣流共同影響，預計5日下午到6日，福州市部分地區將有中到大雨，局部豪雨，其中5日午後到夜裡福州市局地可能有強對流天氣出現，大家要提防雷電和雷雨大風的危害。6日起全省氣溫明顯下降，日最低氣溫過程降幅5℃～7℃，6日夜裡到9日早晨全省各地氣溫較低。氣象部門表示，今後十天全省多陰雨天氣。。。。福州廈門寧德莆田泉州漳州龍岩三明南平晴天餘額已經不多倒春寒期間你還需要注意這些！倒春寒這些常識要知道在氣溫逐漸回升之際又遭遇突變的低氣溫天氣，這個時段就被稱作倒春寒。如何應對倒春寒？下面五招要做好。1春捂適當「春捂」。不要以為氣溫暫時升高就可以馬上脫掉冬裝，晝夜溫差大，早晚更要注意保暖，尤其是關節部位的保暖。2春季鍛煉不宜過早春季鍛煉不宜過早。因為早上氣溫低、霧氣重、粉塵多，體質差的老年人最好在下午氣溫回暖后鍛煉。運動項目選擇上，最好選擇運動量不大的運動方式，如太極、慢跑、爬山、漫步等。一旦長期過度疲勞工作，或者長期熬夜者，最好適度休息，加強自我情緒調節。俗話說「有錢難買老來瘦」，肥胖者要加強鍛煉;不抽煙不酗酒;少吃油炸食品。多喝水，有助於保持體內血流通暢，還可減少呼吸系統疾病的發生。對於那些本身患有心腦血管等基礎性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有長期胃痛、胸悶、頭疼等不適癥狀，要及時就診。讓孩子加大在陽光下的活動，多呼吸新鮮空氣，合理膳食，增加機體免疫力。被褥、衣服要勤曬，室內經常通風除塵，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。倒春寒，7種食物減肥又抗寒如何增強體質對付「倒春寒」？今天一起學習蔬果養生吧！