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雞蛋一直有「全營養食品」的美稱，很多人對雞蛋充滿恐懼感，畏懼其中的膽固醇，喜歡丟掉蛋黃，在這裡，要解釋下了。 人們普遍認為，吃進去越多的膽固醇，那麼血液中的膽固醇含量肯定得升高。但事實並非如此。最新研究結果表明，雖然蛋黃富含膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂，人體食用雞蛋后，其體內的卵磷脂能使膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，可在一定程度上阻止膽固醇和脂肪在血管壁上沉積。所以「每天一個蛋、蛋黃不能丟」。 一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥……好處太多了！ 2017新款氣質chic雪紡連衣裙女韓版學生顯瘦夏季小清新碎花裙子潮 去購買V字領口為修長脖頸騰出空間，刺繡花朵很有味道，彰顯女性的優雅氣質，將屬於女性的性感散發出來，裙擺不僅可以修飾腿部線條，上身也不會悶熱，走路帶風瀟洒氣質，出門一件就搞定！ 1、補充優質蛋白質 蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麵包等食物相比，雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相似，生物學價值也是所有食品中的佼佼者。 另外，雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包等食物高。 2017夏季新款女裝韓版氣質顯瘦開叉雪紡裙子碎花印花長裙連衣裙女 去購買經典的百搭版型設計，裝飾身材線條，穿出細腰與美腿，盡顯曼妙身姿，3D立體裁剪有效拉長身材比例，高挑顯瘦。 2、增加飽腹感 雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐后的飽腹感。 研究表明，吃含有雞蛋的早餐，能使人飽腹感增加，同時，雞蛋中的蛋白質和脂肪能提供持續平穩的能量，讓肚子飽的時間更長。 LADY巴掌定製歐洲站2017夏季新款碎花喇叭袖釘珠V領雪紡連衣裙女 去購買海星小魚的印花童趣可愛，荷葉袖靈動活潑 4、提高記憶力 雞蛋中豐富的膽鹼，是合成大腦神經遞質——乙醯膽鹼的必要物質，同時也是細胞膜的重要成分，有助於提高記憶力，使注意力更集中。 雪紡碎花連衣裙女夏2017新款潮大碼露肩小清新弔帶一字肩沙灘裙子 去購買經典圓領設計顯露小性感鎖骨，展現迷人小女人味，魅力十足，百褶荷葉袖口俏皮又點亮了衣衣的少女感，非常減齡，又顯時尚氣質，下擺壓褶設計具有濃厚層次感，顯別緻時尚感，更不失優雅氣息。 5、提高警覺性 雞蛋中富含酪氨酸，它對提高人的警覺性具有重要作用，從而讓人更迅速地做出反應。 因此，對開車族來說，早餐吃雞蛋更有助於安全駕駛。 2017新款女裝夏裝中長款休閑連衣裙網紗拼接蕾絲大碼寬鬆裙子女夏 去購買今年各種時尚的小細節元素都在這條小裙子上了，鏤空蕾絲拼接，不規則下擺設計增加休閑層次感，充滿設計亮點的3D字母立體貼布刺繡，下擺夢幻網紗的拼接，休閑寬鬆版型，和諧的色調非常襯膚色，夏日街頭的回頭率，就是你啦！ 6、保護視力 蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素，能保護眼睛不受紫外線傷害。它們還有助於減少患白內障的風險。早上吃個雞蛋，對用眼過度的電腦族也大有益處。 韓都衣舍2017夏季新款韓版網紗假兩件a字中長款連衣裙女RW6789瑒 去購買飄逸靈動的飛揚裙擺是每個女生的公主夢，網紗裙憑藉與眾不同的氣質，性感時尚的半透明設計，打造夢幻連衣裙，網紗的設計，氣質藍色，讓你像公主般美麗當一名副其實的小仙女~ 未經允許不得轉載：美女麻豆網-v信公眾：穿衣打扮知識分享，v信：idaog_com，小編v信：343160535，美女模特穿衣打扮,服裝搭配,美麗搭配,美女模特,淘女郎搭配,搭配精選.v信添加朋友- 公眾|號-搜索 idaog_com » 女性早晨吃雞蛋的驚人好處，萬萬沒想到！v信公眾 :穿衣打扮知識分享，v信：idaog_com， : 小編號：343160535原創來源：愛導購女性網。