Zi 字媒體

炒優格帶來一陣黑暗料理風潮原來做法這麼簡單想吃多少吃多少（涼的少吃點好）話不多說，趕緊做起來原料優格 500g香蕉、葡萄乾、核桃仁、山楂片、餅乾、黑芝麻、白芝麻 等各適量做法1、準備好要放入的材料，可以根據個人喜好添加，我添加的是花生仁，葡萄乾，芝麻，山楂片，香蕉片2、把冰箱裡面放入一張保鮮膜，在保鮮膜上倒入優格。3、把準備好的材料放入優格上面，攪拌均勻，然後放進冰箱里4、冰凍成塊就OK了。5、弄成塊 都說優格是清腸道的，多喝優格有益消化。炒優格，既營養又好吃，吃了一次會讓你念念不忘的，親們還在等什麼啊！喜歡的趕快下手吧！