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文章導讀 生活中睡眠不足和血糖的濃度有著很大的關係的，特別是對於二型糖尿病，長期的睡眠不足會加重病情，而且醫學研究發現，長期睡眠質量差的人血糖都不穩定，那麼糖尿病人可以熬夜嗎？ 正常生活作息改善皮膚暗黃 一、糖尿病人熬夜的危害： 1、導致血糖偏高 熬夜會導致兩個後果，一個是睡眠不足，另外一個是心理應激。這二者都會刺激大腦皮層，使之活躍。大腦皮層的活躍導致下丘腦的交感神經中樞興奮，兒茶酚胺分泌增加，可導致血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰島素的分泌，從而引起血糖的升高。 凌晨 4 時到上午 9 時，是血糖最容易升高的時段。如果早晨沒有按時起床，沒有按時服藥吃飯，整個白天的血糖規律就會被徹底打亂，會引起血糖的明顯升高，增加腎臟的負擔，隨後導致血糖的波動，增加對血管的傷害，也加重了病情。 除了可以引起血糖升高外，對某些注射胰島素的患者來說，睡懶覺可能會導致低血糖反應的發生。特別是服用中長效胰島素的患者，如果早晨不起床及時吃飯，前一天晚上注射的藥物還在起作用，很容易發生低血糖。對於年紀比較大的糖尿病患者來說，睡眠中的低血糖會導致昏迷，嚴重時甚至會危及患者的生命。 糖尿病人經常熬夜有什麼危害 2、導致血壓偏高 血壓在一天中並不是恆定不變的，而是呈現著一定規律的波動性。通常情況下，血壓在夜間比較低，凌晨血壓急劇上升，白天基本上處於相對較高的水平。而且多數人的血壓會出現有雙峰，一個是上午的6：00～8：00，另一個是下午的4：00～6：00。下午6：00過後，血壓緩慢下降。血壓的這種波動性變化是由體內分泌的去甲腎上腺素和頸動脈竇和主動脈弓的壓力感受器調節產生的。而熬夜則會導致去甲腎上腺素分泌過多，導致血管收縮，血壓升高。 3、導致肝功能異常 熬夜則會導致肝臟的血液供應相對不足，從而影響到了肝臟細胞的營養，肝細胞受到損害，繼而使ALT和AST值往往偏高。 4、容易上火 熬夜會讓你的陰鬱火旺，一般熬夜的人都是生活規律不正常。所以往往會有腎臟的毛病，像消化不良之類的。