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練瑜伽 ｜ 瑜伽生活，還缺一個你。-Namaste-Preface''減肥瘦身是女人一輩子的奮鬥功課！馬上就要到穿短袖短褲的季節了，春節放假胖的，現在馬上就開始動起來了哦~來源網路，如有侵權請告知刪除有減肥經歷的美眉都知道，瘦腿和瘦手臂的難度比較大，誰不想擁有一雙細直長的美腿和芊芊玉臂呢？那麼跟著下面這組動作每天堅持做，每個動作20～30個，做5組換下一個動作。貴在堅持哦！010203040506美麗都是要付出行動的喲~所以一定要堅持練！出太多汗怎麼辦？你需要換一套舒適的瑜伽服來鍛煉！ 點擊閱讀原文，直接購買。 ▼