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常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝凈，皮膚都嬌嫩。肝是啞巴，養肝護肝要趁早！不疼比疼還可怕！其實，我們該怕的不是身體的疼痛，而是該怕身體變成啞巴了。一般而言，人體是非常敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的信號來求救。肝是唯一不會痛的器官！因為是人體唯一沒有痛覺神經的器官，所以我們稱它啞巴，無論它堵成怎麼樣，它從不發出疼痛的信號，這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因，這也是為什麼肝癌一發現，就是晚期的原因。肝還是人體最大的排毒基地！肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官，人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒，可以說，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化都在肝臟，所以也是最易受污染的臟腑！肝為將軍之官，主疏泄！中醫認為肝為將軍之官，主疏泄，性喜條達而惡抑鬱。肝能保持人體全身氣機疏通暢達，讓身體之氣暢通而不淤滯。要知道這個勞動量可不輕！這就需要肝很勤勞，所以它的生理特點就是「主升、主動、主散」，像一個朝氣蓬勃的小夥子，給人以積極向上的感覺。它有兩大功能，一個是主疏泄。所謂疏泄，就是讓你能夠疏通、暢達。比如說人生氣了，時間久了，肝氣鬱結，就影響脾胃的運化功能，也就是說消化功能變差，所以人生氣了，就不想吃飯。再一個是主藏血。肝臟不只管藏血，還管著全身調節氣血運行，管血液分配。比如說，人在運動的時間，肝臟就把血液分配到四肢；女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個時候肝臟的血液少了，肝氣下降了，肝火就上來了，所有些以女性朋友總有那麼幾天脾氣不好。肝臟毒素堆積的表現！毒素堆積在五臟之內，會加速五髒的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。當肝臟這個解毒器官出現問題時，人體就會出現以下一些癥狀：1.無端感到疲倦、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。2.眼睛乾澀或者死魚眼、口乾口苦、偏頭痛。3.頭髮經常很油。4.出現粘便、有體臭。5.腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。6.前胸後背有紅痣。7.指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑。8.乳腺增生和婦科問題。如果以上癥狀，你已經滿足了三項以上，那你就必須要開始調理肝膽的功能了。是葯三分毒，少吃藥多艾灸！人類總是生活在藥物的包圍中，藥物總是先傷肝、后傷腎：任何進入體內的物質，都要經過我們肝臟的檢閱，看看有毒沒毒，有害沒害。可想而知，肝臟作為人體的過濾器，實在是工作壓力超大，是飽受藥物煎熬的排頭兵。養肝艾灸穴位：1、肝俞穴：與太沖穴搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。2、期門穴：是肝經的募穴，也是肝經的最上的一穴，是調理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。3、足三里：是補脾胃的要穴，脾胃是後天之本，氣血靠它們運化，所以養肝必須把脾胃這個運化氣血的「機器」保養好。4、太溪穴：是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以脈脈艾灸提醒您養肝必須要滋陰，而太溪能調動腎臟的功能，能夠更好地「滋水涵木」。5、太沖穴：是肝經的原穴，大約相當於儲存肝經元氣的倉庫，刺激太沖，能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。6、行間穴：是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火，而「行間穴」就是一個瀉肝火的穴位。7、大敦穴：是肝經的第一個穴位，也是一個井穴，「井」是源頭、泉眼的意思。「大敦穴」可以按摩，也可以艾灸，能達到清肝明目之功效。肝不好的灸友可常灸這幾個穴位，每個穴位灸15分鐘左右。日常養肝護肝不能忘多開心、少鬱悶多睡眠、少喝酒多喝水、少吃藥「肝肝凈凈」身體好！每個人都應該做自己健康的主人。