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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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糖尿病孕婦應忌食高糖食物,因為這可導致血糖水平迅速上升,直接加重病情。 高糖食物有:糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、朱古力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯、冰激凌、甜餅乾、汽水、果汁、糕點等)。 妊娠期糖尿病不能吃什麼:富含澱粉食物 澱粉進入人體以後,主要分解為碳水化合物,它雖是機體熱量的主要來源,但因其可直接轉化為糖,同樣可以升高血糖,因此必須限量。建議多吃粗糧、糙米或全穀類製成的食物,更有利於血糖的控制。 富含澱粉的食物有:大米、白面、土豆、白薯、花生、瓜子、鮮蠶豆、鮮豌豆、核桃、杏仁等 妊娠期糖尿病不能吃什麼:辛辣食物 糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標,而辛辣食物性質溫熱,易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應忌食這類調味品。 另外,辛辣食物食用后容易上火,身體健康的孕婦也不宜食用。 辛辣食物有:辣椒、生薑、芥末、胡椒等。 妊娠期糖尿病不能吃什麼:高糖分水果 患有糖尿病的孕婦可以吃水果,但要注意不宜吃高糖分的水果,另外,吃水果的時間也要注意,應在飯後2小時或睡前吃,以免血糖升高,加重病情。 含糖分高的水果:葡萄、荔枝、楊梅、蘆柑、枇杷、柿子、大棗、鳳梨、西瓜、甜瓜、龍眼、椰子、甘蔗等。

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