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對於癌症，我很都很害怕，但其實除了接受到放射性物質這種特殊情況之外，在癌症的死穴多半都在生活習慣、飲食習慣上。而且癌症真正發生之前，身體還會發出很多信號，每個信號都給了身體好幾次防止癌變的機會，只不過我們可能一次一次錯過了而已…身體缺了它，註定易得癌維C癌症的侵害，很少是因為吃錯某一口食物引起的，但上面這種元素，如果您身體里長期缺乏，那麼必定會是一件令癌細胞開心的事。流行病的調查顯示，長期缺乏維生素C的人群容易患癌。如新疆哈薩克族，以肉食為主，很少吃新鮮蔬菜，米面等糧食吃得也很少，飲食營養不平衡，該地區食管癌發病率甚高，就是與維生素C和B2的攝入過少有關。維生素C（又稱抗壞血酸）是一種家喻戶曉的藥品，它在體內參與糖的代謝和氧化還原過程，能減少毛細血管的通透性，加速血液凝固，參與解毒，還有促使血脂下降、抗過敏等眾多用途。此外，維生素還能阻斷的亞硝化反應（一種生成致癌物的反應）使亞硝胺（胃癌、食道癌、大腸癌的引發物質）產生減少，從而達到防癌的作用。當然，這裡並不推薦大家長期大劑量服用維生素C製劑，而是說，大家應該每天吃一個富含天然維生素C的天然水果，通常口感比較酸的都是維生素C含量豐富的，比如奇異果、檸檬、還有當季的橘子。這樣補足維生素C、遠離癌症才是正確、安全的方法。身體的9個癌症信號，錯過就得癌第1種信號：長期疲倦、乏力第一次機會：輕度疲勞第二次機會：深度疲勞第三次機會：臟器內部變異癌變現代人普遍存在疲勞的情況，一般情況下，只要好好休息很快就能調整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。原因就是長期難以恢復的慢性疲勞，會破壞人體的免疫力，使潛藏在體內的癌細胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關係密切。第2種信號：持續咳嗽第一次機會：咳嗽第二次機會：肺部結節肺癌咳嗽是一件很小的事情，但是長期以來、連續不斷的咳嗽超過2周就要小心了，特別是還有一些奇怪的痰：·咳嗽伴有大量的泡沫痰·間斷咳血痰或痰中帶血絲；·咳嗽伴有胸悶、氣促等表現；·刺激性乾咳；·咳嗽伴有不明原因的中低度發熱等。肺癌的排查，其實不難。久咳習慣都建議做胸片檢查，看看肺部是否有病變。第3種信號：消化不良、長期燒心第一次機會：消化不良第二次機會：胃炎、胃潰瘍胃癌胃癌的隱蔽性最強，您可能意識不到，持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的信號。燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、再服用止痛、止酸藥物后仍不能緩解，這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。第4種信號：腹脹第一次機會：持續腹脹第二次機會：盆腔炎卵巢癌腹部腫脹感覺是女性經常有的，有可能是月經前期造成的不適。但是持續幾周以來的下腹部有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，都可能是卵巢癌的徵兆。第5種信號：腹痛第一次機會：腹痛第二次機會：慢性胰腺炎胰腺癌腹痛特別是疼痛位置模糊不清的一般要小心是胰腺癌。這種疼痛一般在晚上更加嚴重，平躺體位更痛，如果長期有這樣的情況一定要小心。第6種信號：反覆口腔潰瘍第一次機會：反覆口腔潰瘍第二次機會：黏膜白斑口腔癌口腔癌是近幾年進入人們視線中的一種癌症。隨著檳榔、香煙的普及，口腔癌的患者也越來越多，作為吸煙的朋友，一定要及時關注自己口腔、舌頭上出現的白斑，因為這種白斑是口腔癌的前兆。x口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經治療3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。第7種信號：腹瀉、便血第一次機會：便血第二次機會：腸息肉腸癌便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的癥狀。結腸息肉也容易引起大便出血，患有結腸息肉的患者應該定期做結腸鏡檢查，其目的是及早發現息肉是否出現了惡變。第8種信號：持續發燒第一次機會：持續發燒第二次機會：免疫力減弱白血病發燒有可能是感冒的前兆，但是長時間的低燒就要引起注意了。發燒雖然是身體的一種調節機制，白血病、淋巴瘤等許多癌症都會對免疫系統造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現為持續發燒。第9種信號：血尿第一次機會：血尿第二次機會：膀胱腫瘤膀胱癌尿液偏黃並帶有血色，很多人便以為是「上火」了。殊不知，這是膀胱癌的危險信號。膀胱腫瘤絕大多數為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見，這是因為膀胱癌不論是良性還是惡性大多都是無痛的，很多人因此也錯過了最好的診療時間。