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你是不是經常感到脖子不舒服，酸痛難忍？你可能有了頸椎病。頸椎病現在已經不是老年人的專利了，長期低頭以及錯誤的睡眠姿勢都會誘發頸椎病。 頸椎病的8大癥狀 ■ 脖子僵硬、酸脹、疼痛； ■ 頸部活動受限，仰頭、低頭、左右轉頭、左右偏頭範圍變小，不能達到「盡頭」； ■ 頭暈目眩，耳鳴，噁心嘔吐，眼睛發乾發澀； ■ 失眠多夢，記憶力下降； ■ 上肢放射性疼痛、麻木或者四肢無力； ■ 肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮膚感覺減退； ■ 走路就像踩在棉花上一樣不穩當； ■ 還有的會心律不齊，出現類似心絞痛癥狀。​ 醫生教你頸椎放鬆操 如果您已經患上了頸椎病，建議堅持做保健操的同時，一併服用氨糖軟骨素（今幸），可有效調節緩解病情，加快恢復，助其儘快擺脫頸椎疼痛。