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▲跟我們一起學健康~漲姿勢~大醫生的文章可以聽啦，在【健康聽起來】專區中你可以解放自己的雙眼，放鬆心情，傾聽到最權威的專家給你講最實用的健康知識。今天我們請到的是人民解放軍總醫院心臟內科主任、主任醫師陳韻岱。陳主任告訴我們冠心病已經是造成人類死亡的四大殺手之一，每年心肌梗死的病人呈現上升的趨勢。冠心病與性別相關，而且男女的發病率和死亡率甚至是危害程度都是不一樣的。點擊上方綠標即可收聽冠心病分男女？女性得了冠心病更麻煩危險程度專家告訴我們，男性冠心病發病快，年齡相對年輕；女性冠心病發病隱匿，絕經后多見。①單純吸煙的人得冠心病比非吸煙的人增加大概1.6倍②高血壓的人得冠心病與非高血壓的人相比高將近8倍③膽固醇高的人得冠心病比膽固醇不高的人增加大概5倍吸煙+高血壓+高膽固醇得冠心病是健康人的 16倍左右發病原因大血管相當於城市的主幹道，衚衕就相當於人體的微循環，小血管。在地圖上，綠色或者藍色表示一路暢通，紅色表示擁堵。對於男性患者來說是主幹大血管嚴重擁堵，分支小血管還可以；對於女性患者來說是分支小血管嚴重擁堵，主幹大血管是暢通的。男性大血管堵住后，癥狀非常明顯，可以馬上處理，癥狀很典型。女性如果是衚衕微循環堵塞，有癥狀但是好像不顯得那麼嚴重，堵塞的地方多，但是癥狀不典型，容易延誤。所以對於女性來講，一旦得了冠心病，往往非常麻煩，所以需要在日常生活中多加註意。注意事項一、便秘，在便秘的情況下，心率和血壓的升高程度相當於做100米衝刺，對心臟負荷的影響是很大的；二、運動不當，冠心病患者不要在寒冷的環境下運動，寒冷的環境容易引起血管痙攣；三、情緒激動，生氣會導致心率快，血壓高；四、吃的過飽，吃的過飽的話血容量會過多的補充胃，心臟得到的血就少了。另外我們專家建議冠心病患者飯後不要馬上運動。有冠心病的人群千萬不可吃得過飽，6分飽就夠了。平時也可以做一些有氧運動，建議女性做比較柔和的瑜伽，或者游泳，老年朋友專家建議多散步。也可以喝綠茶，綠茶本身有一種茶多酚，茶多酚有一定的抗栓作用。專家提醒大家不要飲用濃茶。點擊「閱讀原文」，即可看到往期節目內容及視頻！