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現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種燉著喝可以壯陽補腎的好東西。中醫認為羊骨性溫，味甘，有補腎作用。《本草綱目》中：「脛骨，主脾弱，腎虛不能者。」《聖惠方》中有「羊脊骨粥」一方，以連尾羊脊骨為主，「治虛損羸瘦無力，益精氣」。所以需要壯陽補腎治腎虛之人，可以多吃羊骨。這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力材料：羊骨頭6根、小蔥適量、鹽適量、生薑適量、蔥適量、米酒適量。做法：羊骨頭過沸水除異味；生薑切片，蔥切段；鍋裡面水燒開，放入骨頭、生薑、蔥、及米酒、醋；大火燒沸，再小火熬2個小時左右，出鍋前加鹽即可食用。功效：壯陽補腎治腎虛，但是熱性體質之人不宜多吃。本文為男科中醫專家方老師編著，調理軟小微信（gcc795）