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如果你的伴侶或另一半背叛了你，或發現自己將要被迫結束一段關係，就像是得知自己即將死亡一樣：一方面威脅到自己的存在；另一方面卻又不知該如何是好。在錯綜複雜的情緒下，我們常常會選擇先否認，捏捏耳朵懷疑自己可能是在做夢，對不？如果你想要繼續這段感情，那麼，是時候正視你的感受，好好理清你與另一半所建立的關係了。原諒一個人的背叛，從來都不是件容易的事兒。但若遵循這些步驟，或可助你度過這個艱難時期。方法 1:原諒前先進行沉思1．決定你是否應原諒出軌的另一半。這是最重要的步驟。在你嘗試原諒前，必須先決定這件事是否值得你原諒。無論你有多愛你的另一半，也應知道原諒出軌者，可能是你必須做的其中一件最為辣手、最抑鬱的事。