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★★★★★每日推送孕嬰資訊，生育是上帝賦予女性最偉大的權利，十月懷胎之不易更是彰顯了母性光輝的偉大，孕婦在懷胎十月的過程中，肚子時常會感到陣痛，到了孕晚期肚子疼，很多寶媽都希望這是寶寶即將降生的徵兆，但其實並不意味著寶寶就要出生了，多種原因會導致准媽咪們肚子疼。下面三優小編為各位準媽咪提供一下如何區分病理性和生理性的肚子疼，區分真宮縮和假宮縮的方法。一、生理性疼痛1、子宮變大了會壓迫帶肋骨導致疼痛。寶寶是越來越大了，准媽咪的負擔也是越來越重的，子宮不斷增大是有可能會壓迫到肋骨的，痛感就來了。2、假性宮縮會引起疼痛。假性宮縮可能會引起下腹輕微脹痛，而且宮縮的頻率還不一致，持續的時間也不恆定。其實假性宮縮也意味著准媽咪就會生娃了，這個時候得注意好休息呢。3、胎動也會引起疼痛。小北鼻越長越大，隨便伸個懶腰可能都令人有明顯的痛感。准媽咪該數一數胎動了，孕28周開始，每天的早、中、晚都計算一下胎動，每次1個小時，相加再乘以4就是12小時的胎動，如果胎動每小時少於3次或者12個小時內大於30次的話是正常的。 ...二、孕晚期肚疼影響胎兒嗎?上面也提到，如果是生理性的肚子疼，那麼對胎寶寶以及准媽咪的影響是不那麼大的。但如果先兆子宮破裂的話，小北鼻的和准媽咪正處於灰色地帶。這個時候要採取剖腹產，要快速搶救准媽咪，快點止血。之後進行剖腹產手術的時候，如果胎寶寶仍有胎心，那麼他生存的幾率大。胎盤早剝也有可能導致小北鼻死亡。如果胎盤早剝里超過50%的話，准媽咪的凝血機制會失常，胎寶寶的命運真的只能聽天由命了。當然，胎盤早剝的發生幾率是很低的，只有0.5~1%，准媽咪也不用太過擔心。但如果准媽咪有高血壓，有抽煙的習慣，而且身上懷的是多胞胎，那麼是有可能會出現胎盤早剝的。生理性造成肚子疼，准媽咪不用太過擔心。胎動也是會引起肚子疼的呢，小寶寶還能愉快的玩耍，證明他還是蠻有精神精力的呢。如果是假性宮縮的話，准媽咪就得準備好迎接小寶寶出生了哦。三、孕晚期肚疼應該怎麼辦?如果是生理性宮縮的話，准媽咪不用太過擔心，休息好，每日的飲食安排好，孕晚期就不要只吃肉不吃菜哦。假性宮縮引起的肚子疼，准媽咪的要養好身體，充分休息，也可以吃點熱量高的食物，例如朱古力。1、假性宮縮會維持一段時間，一般只有30-40秒，之後會停一會兒，5-6秒之後可能又會重新開始。要是有這種規律的話，准媽咪就不用擔心啦，吃飽飽睡好準備生娃去了。2、如果是胎動引起的肚子疼，准媽咪不需要太過擔心要多注意休息，不過要是伴隨陰道出血或者破水的話，還是去檢查一下比較好。3、如果是子宮增大壓迫到肋骨引起疼痛的話，其實不需要特俗治療哦。一般來說左側卧位能緩解疼痛。4、想要避免胎盤早剝的話，就要認真做好產前檢查了。如果有高血壓、慢性腎炎就要做好檢查了哦。如果有高血壓的准媽咪腹部被碰到的話，要立馬到醫院檢查。5、如果是子宮破裂的話，准媽咪的的腹部會劇烈疼痛，而且疼痛不減，這種情況要及時進行剖腹產手術，整個進程要快，才能保住准媽咪以及胎寶寶的生命。四、孕晚期肚疼要注意什麼?其實孕晚期肚子疼准媽咪也不用太過擔憂，臨到預產期的話，肚子疼可能是小寶寶即將來到這個世界和爸爸媽媽會面了。如果是生理性的肚子疼，那麼還是可以像往常一樣愉快生活的，准媽咪的飲食、休息方面都要合理有規律。按時做產檢很必要呢，能隨時觀察胎寶寶的變化，有沒有生病之類的，一切順順利利的話小寶寶就可以在預產期那天破殼，和這個美麗的世界來個親密接觸哦。其實現在很多准媽咪在吃的方面並沒有太多的顧忌，其實酒精一般是不能喝的，雖然喝了可能問題也不大，但如果是頭一胎，還是小心謹慎一點呢。在飲食上面，最好是保證高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和涼性的食物，性子溫和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等飲料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒絕的呢。吃好睡好是很必要的，適量的運動也很重要呢。吃飽飽后不能屁股緊貼沙發，要起來多走動，如果可以的話可以稍微練一下瑜伽，但是身體不允許的話就稍微鬆動一下筋骨就好了哦。散散步是極好的。孕媽咪們也要準時睡覺，每天保證有8-9個小時的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，調養身心。在家沒事做，可以進行胎教，小傢伙是能覺察到外面的世界呢。*文章轉載自網路，如有侵權請聯繫刪除歡迎留言互動~