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  臧克家的《有的人》里說「有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著。」那麼人的壽命究竟有多長？壽命這個東西，很難猜透，自古以來有多少的皇帝貴族窮極一生只為追求長壽，但是又有多少人真正能夠做到長命百歲呢？下面這個已經被編入大學教材的「壽命計算器」，究竟是怎樣來計算人體的壽命的呢？  第一部分：基礎壽命  看看這個表格，找出你的對應基礎壽命。  比如，女性，23歲，對應基礎壽命為79歲。  第二步：壽命加減法  拿出一張那個紙來計算吧，用基礎壽命來進行加減。共分為6個小節，分別是生活習慣、心理狀態、婚姻情況、職業狀況、生活環境，還包括遺傳因素。  1. 生活習慣  已有慢性病或經常得小病 ········ －5 歲  肥胖 ········ －2 歲  不良姿勢 ········ －2 歲  睡眠超 10 小時或不足 5 小時 ········ －2歲  每天抽煙 1~2 包 ········ －7 歲  養寵物 ········ +1 歲  愛吃果蔬 ········ +2 歲  每周鍛煉 3 次 ········ +3 歲  大多數的人壽命時間短都是因為不良的生活習慣所導致的，保持好的生活習慣對長壽有很大的影響，早睡早起，堅持鍛煉，常吃果蔬類食物。  2. 心理狀態  抑鬱 ········－1~3 歲  固執 ········ －2 歲  信仰堅定 ········ +7 歲  有分擔煩惱的朋友 ········ +1 歲  愛冒險（如開快車） ········ －2 歲  樂觀 ········ +1~3 歲  多數時間感覺快樂、滿足 ········ + 2 歲  不快樂的人總是生病，每天保持愉悅好心情。  3. 婚姻狀況  已婚 ········ +1 歲  離婚並獨居的男性 ········ －9 歲  女性不生育或 40 歲后無子女 ········ －0.5 歲  離婚並獨居的女性 ········ －5 歲  研究表明：已婚人士中的長壽者幾乎是單身人群的2.3倍！  4. 職業狀況  在城郊鄉鎮工作（或度過大半生） ····· +1 歲  在大城市工作（或度過大半生） ········ －1 歲  65歲仍工作 ········ +3歲  從事研究工作…… +1.5歲  長期處在壓力大、風險高的工作環境下，對人的身心和壽命都有一定的影響。  5. 生活環境  長期生活在噪音污染的環境中…… -1歲  居住地空氣清新，環境衛生…… +2歲  一個美麗的居住環境也會令人心情愉悅，消除壓力。  6. 遺傳因素  母親活到 80 歲以上 ········ +4 歲  父親活到 80 歲以上 ········ +2 歲  祖父祖母活到 80 歲以上 ········ +1 歲  直系親屬中有人 50 歲前死於心臟病 ········ －3 歲  直系親屬中有人死於胃癌 ········ －2 歲  有女性近親死於乳腺癌 ········ －2 歲（男性跳過本題）  有近親 60 歲前死於自殺或其他疾病 ········ －1 歲  遺傳因素主要是母系遺傳的因素更為重要，如果母親長壽，那麼自己長壽的可能性也會很大。  的平均壽命是79歲，算到這裡，你的是超過了還是不到呢？歡迎各位吐槽啊！