Zi 字媒體

先報一下戰績吧！體重巔峰是在初二，一米六，一百九十斤，沒錯，很恐怖，體重最低是在高三 一米八，一百二十斤，期間反彈過十斤。誰能想到這個可愛的小胖子有一百九十斤？減肥長跑歷時三年，減掉八十斤，這其中還不包括身高增長長的骨頭的重量。說說我的減肥體驗吧！就一個字：苦。我是在初三下學期開始減肥的，一開始以節食為主，讓吃貨不吃東西真的很難受，我剛開始的節食還屬於比較健康的，從飲食習慣上固定減少碳水攝入，但是瘦的很緩慢，用了一年瘦了二十斤，然而還是很胖。之後在反彈了十斤后，我的減肥之魂終於燃燒了。在高二寒假每天只吃一頓午飯，一個假期瘦了三十斤。之後再加上高三學校伙食爆炸難吃終於瘦到了一百二十五，但是節食減肥的後遺症也比較痛苦，因為節食得了胃病，到點不吃飯胃就很疼。聯考之後開始健身，到現在已經八個月了從一百二增重到一百五。目前已經在健身這條路上漸行漸遠了。要說減肥對生活的影響應該就是給了一個重新認識自己的機會，一百九十斤的時候我就想過我不能一輩子都是這樣 ，所以我就開始做出改變，減肥成功一直是一件讓我感到小驕傲的一件事，也會一直激勵著我繼續前行。只要你想改變，什麼時候都不會晚！【胖大媽到迷人少婦】只靠記錄吃下去的每一口就瘦了！妹紙親身驗證節食減肥法，有視頻有真相！8個減肥問題，測試你懂不懂減肥？點擊下方「閱讀原文」，減約陪你一起蛻變。