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運動，就是堅持，他人在遼寧，健身三年，練就胸肌腹肌人魚線，做個肌肉怪，努力變更大。當你有一天真的覺得身材會對你很重要的時候，不需要任何人逼迫你監督你，就能控制好你自己，犧牲味覺，犧牲娛樂，很多時候還要犧牲社交，然後開始冷淡，膽總有一天你會在鏡子里找到，你當初是為了什麼，堅持了多久，換來了什麼，值不值得。你所犧牲的那些東西什麼年紀都能完成，但有些事一旦下定決心了卻不立刻開始就可能會一直錯過 。一切其實都完全由你做主。明白差距，才能更加賣力。本來是一個平靜的日子，在健身房突然就被省冠軍級別的老教練拉進了健身房自己辦的比賽，而對手竟然有圖一這種省名次級別的選手，雖然不是一個級別組，還是感覺自己要GG了，今天開始減脂了，就一個月備賽時間。健身不僅需要理論知識，更重要的也需要自己一點點摸索。這條路上能遇見一個人幫忙引路或是能有一個志同道合而且都合適的訓練夥伴來推動，也絕對可以達到事半功倍的效果。健身這麼長時間，自己一個人承擔的東西有點太多，所以，如果不把健身當成自己的興趣，而當成任務的話，大概是堅持不到最後的。