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第一步1.從超市買回袋裝的牛奶（一定是塑料袋裝的，不能是那種利樂無菌磚或者利樂無菌枕，因為有錫紙的話會反射微波，打火花甚至損壞微波爐）第二步2.放入冰箱冷凍至結冰第三步3.取出放入微波爐中高火30秒（因為我這個是125ml每袋，所以我放了2袋，直接加熱30秒。）第四步4.取出來用手捏一下，把冰都捏散第五步5.剪開一個口子，把冰沙倒進去。口要盡量開大一點，這樣子容易倒出。