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閱讀本文前建議先打開空調「師傅，照今天這個溫度看來，前面應該是火焰山了吧。」「八戒，那是湖北！」是ྂ不ྂ是ྂ發ྂ現ྂ我ྂ的ྂ字ྂ冒ྂ煙ྂ了ྂ？是ྂ的ྂ，太ྂ熱ྂ了ྂ「火爐」終於燒起來了今天，高溫預警繼續拉響，這已經是武漢市氣象台連續第4天發布高溫橙色預警信號了。未來的幾天，估計高溫還將繼續！！本周六入中伏雖然天空藍天白雲的很美膩，但是這炙熱的陽光，已經把人快烤糊了有木有？！然而沒有最熱，只有更熱！再過2天，湖北人最最最怕的日子就來了...7月22號本周六，就要進入中伏了一年中最最最熱的20天就要來了!最低溫逼近30℃最令人絕望的熱，就是最低溫也居高不下，穩定得可怕！預計湖北一直熱到下個月，而且，低溫直逼30℃。什麼感受呢？不管白天還是晚上，連呼吸都是熱的！！但是，別再說「這條命是空調給的了」，因為長期開空調，可能真的會把送你進醫院。不是嚇唬你！太熱了，非洲小伙靠空調「續命」 結果躺進醫院！怎麼回事呢？35歲的Jones來自賴比瑞亞，來學習水稻種植技術，因近段時間天氣炎熱，每次回到賓館他就對著空調吹，結果吹了幾天他發覺不對勁。最開始是眼睛不舒服，接下來他感覺到半邊臉僵了，嘴角歪斜，一直往外流口水，止都止不住，眼睛也閉不上。在長沙市第八醫院，醫生診斷他患上面神經炎，給他扎完針，又一再交代他再不要貪圖涼快，不能長時間對著空調吹。醫生提醒面癱多發於冬夏兩季，忽冷忽熱的時節最易出現。入伏以來接診的面癱患者明顯增加，大多是因為貪涼所致。建議市民從高溫環境進入室內時，不要把空調溫度調得過低，不要讓頭部正對空調出風口，出汗、醉酒、洗頭后也不宜立即吹空調。這麼熱的天我們是該想想怎麼避暑了如何健康避暑？01多喝水防暑第一步肯定是先給身體補充足夠的水分啦。保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，少喝飲料。02多吃含水量高的蔬菜水果多吃蔬菜水果來補充維生素和水分，比如冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜，西瓜、檸檬、橙子、梨...... 03外出要做好防晒措施出門要做好防護措施，遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防晒霜，再順便說一個小秘密哦，紅色是最防晒的衣服顏色。04穿輕素衣物最好穿輕便、淺色的棉質衣物，合成纖維一般會吸熱，而棉製品則正好相反。05蘆薈護膚在炎熱的夏季，可以用冰涼的蘆薈油來代替普通的保濕霜，早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果 。06室內要拉簾不在家時，把窗帘拉上，這樣就能阻止形成溫室，回到家也不會感覺像走進桑拿房了。07涼水當噴霧當你渾身大汗淋漓時，向手腕上噴射，給流經的血液迅速降溫，接著再噴射身體其他部位，保證讓你爽歪歪。08電扇朝外扇當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要打開窗戶通風降溫，最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風排出、冷風吸進。09室內外溫差不要太大室內外的溫差5度以內最適宜，因此從外面歸來，一定不要開很大的空調或者沖冷水澡，先休息一會再說哦。10合理利用空調說起空調，小編給大家科普一點小妙招，26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病，開啟「除濕」功能比製冷功能好，關鍵還可以節能省電，一定要注意開3個小時要開窗換氣一次哦。最後，還要給大家送上無任何成本的解暑良方~想想你喜歡的人你的心就會涼了半截想想你的收入溫度又降了一些想想你的年齡後背瞬間嗖嗖颳起涼風