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在育兒的道路上，媽媽們會發現，寶寶很多時候生病都是非常突然的，打得家長們一個措手不及。明明前一天還面色紅潤，吃飯睡覺沒有任何的異常表現，半夜就突然高燒不退。寶寶總是動不動就得一些小病，其實這都是免疫力低下惹的禍。免疫力：免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅各種對人體不利物質的能力。（例如：病菌、細菌、內突變細胞和病毒感染細胞等。）是人體識別和排除「異己」的生理反應。簡單通俗的說就是人體抵抗致病菌的能力。這種能力強，很多細菌、病菌就能別我們殺死；這種能力弱的話，抵抗不過病菌，人就容易生病。市面上各種兒童食品都以「增強寶寶抵抗力」為噱頭，家長們對這個詞應該並不陌生，也知道免疫力對人體的重要性。今天，我們就來說說關於寶寶免疫力的各種問題：1. 什麼原因導致寶寶免疫力低下；2. 寶寶免疫力低下的表現；3. 如何幫寶寶增強抵抗力；01什麼原因，導致寶寶免疫力低下半歲以前的嬰兒具有從母體帶來的免疫活性物質，因此免疫功能一般比較強大。但是半歲之後，寶寶從母體中帶來的免疫活性物質會逐漸消耗掉，而寶寶自身的免疫系統還處在發育階段，功能還不健全。所以，半歲到6歲階段的寶寶被稱為「生理性免疫功能低下狀態」。這個階段寶寶的免疫力，家長更要多多注意！而下面這些因素，都是導致寶寶免疫力低下的元兇：① 飲食問題營養不全面：母乳中含有孩子需要的營養素和多種免疫細胞和抗體，當寶寶開始添加輔食或停奶后，就要注意寶寶飲食營養的均衡，避免缺少某些營養物質而導致免疫力低下。並且很多小寶寶都有挑食的問題，家長們「挑食沒關係，吃飽就行」不可取。一定記住，寶寶的營養在於均衡、全面，而不在多！晚餐吃太晚、太多很容易導致寶寶出現積食、消化不良的情況，引發腹瀉、嘔吐、便秘等問題。寶寶的晚餐最好定時、適量。② 睡眠問題人體內有一種名為胞壁酸的物質，稱為睡眠物質。它既能催眠，又能增強人體免疫功能。睡覺時分泌會增多。所以，睡眠不足或睡眠質量不好就會間接的導致免疫力下降！③ 運動不足 / 過量缺乏運動會降低體內免疫細胞的活力，而運動過量會使具有殺傷病原體的白細胞壽命縮短。這兩種情況都會導致免疫力下降。④ 亂用藥 / 亂停葯給寶寶濫用抗生素類藥物，會殺害寶寶體內的有益菌；或在寶寶生病吃藥有所好轉后，不經醫囑亂給寶寶停葯，治療療程不足病菌處於隱伏狀態，導致寶寶反覆發病。02免疫力不像體溫、血壓可以用儀器量出來，所以，判斷寶寶是否免疫力低，家長們一定要注意觀察。1、大便不規律，腹瀉等；4、容易感染流行性疾病；當寶寶生活上出現【01】章節的情況，並且伴隨以上這些情況，很可能正處於免疫力低下的狀態。①、儘快調整寶寶的生活狀態，保證充足的睡眠、均衡的營養攝入等；②、避免寶寶接觸感冒、手足口病等傳染病患者，避免傳染；③、家長、寶寶都注意飯前便后洗手，注意衛生；