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嬰兒6個月大之後，就要開始添加輔食補鈣了，那麼，什麼樣的食物更加適合給寶寶做輔食呢？不如一起來看看嬰兒補鈣食譜吧！一、山藥芝麻泥芝麻里含有豐富的鈣質，山藥則有促進鈣質吸收的作用。二者相加，是缺鈣寶寶的理想美食。食材準備：新鮮山藥、黑芝麻、調味品製作步驟：1、將山藥削皮后切小塊，放在乾淨的碗里，並放入鍋里蒸熟備用；2、將蒸好的山藥用小勺搗成泥；3、將黑芝麻放在研磨器里研成粉備用；4、將黑芝麻粉加到山藥泥里，拌勻即可。二、胡蘿蔔泥胡蘿蔔含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C及大量的鈣和胡蘿蔔素。胡蘿蔔素是寶寶出牙時不可缺少的營養素。食材準備：胡蘿蔔1/2根、香油適量。製作步驟：胡蘿蔔切片放水中，淋入香油，煮至軟爛，用小勺壓成泥。三、魚菜米糊魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育，滿足身體對多種營養素的需求。食材準備：米粉、魚肉、青菜、調味品製作步驟：1、將米粉酌加清水浸軟，攪為糊之後入鍋，旺火燒沸約8分鐘；2、將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，根據個人口味加鹽即可。