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黑蒜具有消除疲勞、促進消化，保護肝臟的功能，此外，他還是很好地「助眠劑」，它還能提高前列腺活性、促進睡眠。蘋果醋能夠很好地刺激腸胃，促進胃酸分泌，促進消化，此外，蘋果醋富含的維生素等成分對肝臟也具有很好的養護作用。桑葉茶是很好的肝臟養護劑，每天喝一杯，可以很好的升舉肝陽，對於陰虛、貧血體質的人看來說，喝一杯桑葉茶能夠立馬改善暈眩的癥狀。秋葵含有豐富的鈣鐵質、維生素，可以促進肝臟造血細胞的再生和繁殖，促進體內血液循環暢通，預防壞血病的發生。甜菜根，能清熱解毒，利尿消腫，去皮涼拌還可以幫助清潔和保護肝臟，預防肝炎肝硬化。菊花茶，含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力。黑棗富含豐富的鈣和鐵，可以補血益肝，對於青少年的成長發育和中老年的骨質疏鬆都很有幫助。洋蔥可以疏風散寒，抑毒殺菌，立秋後風寒濕熱，常吃洋蔥可以排毒護肝，保護肝臟面授外界病毒的損害。