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【丁香醫生原創】俗話說「十男九痔，十女十痔」，雖很誇張，但也在一定程度上反映了痔瘡之普遍。似乎沒有被痔瘡折磨過的人，都不足以談人生了。有人說，得了痔瘡，就好像菊花上多了一層鎧甲，也突然有了軟肋。這，到底是怎樣一種體驗？痔瘡是一種什麼樣的存在？直腸肛門處，有一叢靜脈。當這個血管叢淤血、擴張、屈曲成一坨靜脈團，且有出血、脫出、疼痛等癥狀時，就是痔瘡了。這坨血管團，看起來就像一個草莓。對，長在菊花上的草莓……根據生長位置的不同，可分為內痔、外痔、混合痔。因為大多數痔瘡其實是處於靜止和無癥狀的狀態，並不是每個痔，都讓你坐卧不安。所以很可能是……直到流血了、覺得痛了，才發現痔一直都在……想想看，草莓是何等地嬌弱，稍有磕碰剮蹭，就會汁液橫流。當你看到大便帶血，或廁紙上染了血之後，才後知後覺：原來，我也是一名有痔之士了。除了出血，還可能瘙癢不適。而當形成血栓性外痔或相關神經受到擠壓的時候，就會出現肛門疼痛。這是一種如坐針氈卻又不好與人言說的難過。多麼痛的領悟！當回首來時路的每一步，還都走得好孤獨……只願你掙脫痔的枷鎖，瘡的束縛，別再為它受苦。沒有癥狀的痔瘡，倒是不用特別處理。當出現癥狀時，則請專心治痔！怎麼治？大的原則是，重在減輕癥狀，而非根治，不到非常嚴重，一般先不考慮手術。一般地，可用高錳酸鉀片溫水坐浴，改善局部血液循環，殺菌消炎，溫柔以待。在醫生指導下，還可以使用一些油劑或栓劑，減輕局部的不適癥狀，呵護菊花。出血較多的時候，還可以採用口服藥物治療，止血去腫。不要等到痛了，才想到愛惜自己。黃菊開時傷聚散，淚痕早已先書滿。嬌花，需要憐惜。還請日常多多注意以下 5 點。1. 不要久坐久站痔瘡的發生與痔內靜脈淤積有關。久坐久站，因為重力關係，血液可在痔內靜脈淤積，從而誘發痔瘡。2. 喝夠水，肉蛋蔬果比例恰當攝入足量水分和果蔬，能保證纖維素使大便鬆散，避免大便乾燥。3. 專心上廁所總是長時間讓局部壓力過大？草莓和仙人掌在看著你吶！4. 多鍛煉收縮肌肉，能避免靜脈淤積，還可以促進腸道蠕動，幫助順暢排便。5. 注意衛生菊部細菌較多，且難以通風透氣，常常潮濕。若不注意清潔，當局部有少許破潰時，就可能誘發痔瘡。總之，不要等到痛了，才追悔莫及。痔瘡雖然不是大病，但是很影響生活品質。如果出現了癥狀，一定重視，及時糾正不良的生活習慣，採取必要的處理，不要讓情況越來越嚴重。當然，如果能一開始就避免痔瘡，可能就是世間最美好不過的事情之一了。願融洽和諧，祝歲月靜好丁香醫生原創，請勿轉載；編輯：李壞。本文為作者原創，未經授權不得轉載