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文/上海中大腫瘤醫院 本文大概 1618字 讀完約需 2分鐘 肺癌的早期信號 1、沒有其他癥狀，突然莫名其妙的咳嗽 有些人，特別是抽煙患者，既沒有感冒，也沒有咽喉炎等其他不適，突然莫名其妙的咳嗽，乾咳，沒有痰，有時候吸氣過猛或者吸入刺激性氣味時發出空空的乾咳，需要注意。 2、莫名其妙的痰中帶血 以前既沒有鼻炎，鼻竇炎，咽炎，也沒有牙病等容易引起出血的問題，突然之間出現痰中帶血，不管有沒有頻繁的咳嗽，都需要檢查胸部CT，明確一下肺部有沒有腫瘤樣病灶。 肺癌的首發癥狀之一。約有1/3到1/2的患者會出現這個癥狀。肺癌早期患者會間斷性反覆地咳出少量血痰，持續的時間可能是幾天，也有可能是幾個月。偶爾會有大咯血。血的顏色一般是鮮紅的。 3、吸煙的習慣突然發生改變 有些重度吸煙人群，突然發現吸煙后感覺不適，吸煙的意願下降，身體又沒有其他的不適感，往往是身體內一些疾病比如腫瘤發出的信號。 4、手指突然變粗 有些肺癌會釋放出影響骨質生長的激素，導致四肢骨關節肥大，如果突然發現手指頭呈異常的腫大是，要當心肺癌。 5、脖子上摸到固定不動的疙瘩 如果突然摸到頸部有腫大的疙瘩，推不動，用力壓會有疼痛，質地比較韌，甚至較為堅硬時，需要排除肺部腫瘤的可能性。 6、聲音突然啞了 腫瘤導致縱膈淋巴結腫大壓迫喉返神經會導致聲帶麻痹，聲音突然嘶啞，如果沒有感冒等其他不適，突然聲音嘶啞了，應該查一下肺部問題。 7、長期查不出原因的低熱 長期不明原因的低熱，體溫總在37.3-38度左右，伴有消瘦，乏力，面部潮紅，需要注意排除肺部疾病，除了肺結核，應該考慮到肺部惡性腫瘤的可能性。 上述癥狀大部分都可能是多種疾病所致，但如果找不出其他原因，需要檢查肺部問題。 吸煙導致患肺癌的幾率增加，所以，戒煙勢在必行!如果你短期內不能戒煙，那麼，也要儘可能減少對身體的傷害。 對肺部有好處的幾點生活小常識 1、金蒲菊茶——去口氣，解煙毒 蒲公英：歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果，尤其是蒲公英根，清肝利膽效果尤佳。因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。 胎菊花：歸肺、肝經。疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，可以對抗因吸煙而增加的自由基。 金銀花：歸肺、心、胃經。同樣是清熱解毒的良藥，有抗炎、補虛療風的功效，適用於吸煙引起的咽喉炎、扁桃體炎。 蒲公英：胎菊：金銀花以7：2：1的比例混合即為金蒲菊茶的配方。 2、玉參茶加冰糖——潤喉潤肺 玉參茶搭配冰糖或紅糖，可起到養陰生津、潤喉益肺的功效。古人稱玉參平補而潤，兼有除風熱之功，故能駐顏潤膚，祛病延年。玉參補而不膩，不寒不燥，故有"補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱"之功，常服可抗衰老，延年益壽。 3、蘇麻油大拌菜——降膽固醇，補充維生素，增加膳食纖維 長期抽煙會導致膽固醇和脂肪沉積量加大，造成血管堵塞，大腦的供血量減少。長期抽煙會導致身體內所儲備的抗氧化素、維生素快速消耗，而身體中的氧化物質又會有所增加。如果不能及時的補充維生素就會造成過氧化作用。 蘇麻油含有豐富的人體多不飽和脂肪酸α-亞麻酸，可以在人體內代謝成DHA和EPA，DHA被稱為腦黃金，能給大腦提供營養所需，EPA被譽為「血液清道夫」，可代謝身體血液中的「垃圾毒素」，降低壞膽固醇含量，降低血脂，預防心腦血管病。 菠菜、生菜、甘藍、西紅柿等蔬菜中含有豐富的維生素，膳食纖維，補充人體所需營養物質。選擇喜愛的蔬菜，洗凈，淋上蘇麻油，添加佐料即可食用!不僅能改善因吸煙引起的維生素缺乏，還可以清理血液「垃圾毒素」。 4、蔥味鵝蛋——補充硒元素 抽煙的人，體內血液中的硒元素含量會有所下降，而硒元素又是防癌的一種微量元素。人體內缺乏硒元素的話，癌症的發病率就會大大的增高。日常應該多吃含硒元素豐富的食物，例如芝麻、蛋類、酵母、動物肝臟、腎臟等。 鵝蛋中含有豐富的硒，用蔥來炒食，味道非常美味! 上海中大腫瘤醫院呼籲大家，請儘早戒煙，如無法戒煙，那麼也請大家注意少抽煙，雖然不太可能，但是盡量吧!至少在孕婦、孩子面前盡量不要抽煙，減少二手煙的傷害!