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  柿子中含有一定數量的單寧(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強的收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊，容易在體內形成結石  很多人喜歡吃荔枝，一吃就停不下來。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。所謂荔枝病就是一種低血糖引起的急性疾病，表現為清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、輕瀉等為前期癥狀，其後突然抽搐、昏迷。若不救治，可於數小時內死亡。尤其是兒童，更應注意不能多吃  首先，已經腐爛的水果就千萬別吃了，腐爛發酵的水果會產生很多有害物質，所以吃已經腐爛的水果很不健康  水果是個好東西。的確，水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化還有有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、補充維生素等保健作用。但是，凡事都講求「適量」，有些水果吃多不僅無益，嚴重的還會危及生命！今天我們就來看看哪些水果不宜多吃，水果的健康吃法吧  香蕉雖然香糯可口，但香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素如果在短時間內一下子攝入過多，就會造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。