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手診，是指通過人體手的紋路形態、變化、規律，對人體器官的演變作出推理；運用視覺、觸覺等，對手上的徵象進行觀察，以了解人體健康或疾病狀況。手診口訣：手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；五指關節青筋暴，末梢循環定不好。消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。指甲顏色常泛白，記得補血補腎臟；右手虎口手掌面，定位肝臟快又准。視力不好有粗紋，有了細紋筋腱差；手心顏色紅青灰，胃部定是有疾患。拇指指根紋理亂，胃部疾病早防範；左手虎口手掌面，脾臟就是好判斷。早晚按揉健身體，口氣清新免疫強；女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。不平滑，有疙瘩，乳腺增生早預防；食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。女性痛經和血塊，中指指根青筋暴；生殖疾病最難查，男左女右記心上。你對照上面的手診口訣進行自測了嗎？如果身體真的藏了毒素，怎樣做又可以把毒素排出呢？艾灸排毒穴1、腎臟排毒：湧泉穴如果你下頜長痘，容易疲倦，都是因為腎臟體內積累毒素的表現。湧泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常艾灸它，排毒效果明顯。2、肝臟排毒：太沖穴肝臟毒素積累過多，會出現偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。因為臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的領域，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。並且肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。艾灸太沖穴20分鐘，感覺溫熱即可。3、脾臟有毒：商丘穴脾臟有毒時，面部會出現色斑，而且白帶過多，身上會積累脂肪，導致肥胖。同時，口氣會比較明顯，唇周長痘或潰瘍。4、心臟有毒：少府穴容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時，額頭就會長出痘痘。心臟內出現瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。少府穴，握拳時小指與無名指指端之間。5.肺部有毒：合谷穴 肺部有毒的表現之一就是出現便秘現象。而且中醫認為皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。