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目的：弱視兒童不僅表現在視力下降，眼球運動功能也不好。例如，看書時，正常人能輕鬆閱讀，甚至是一目十行，但對弱視患者來說，閱讀並不容易，他們用手指著書上的字，逐字閱讀。所以，眼球運動訓練對弱視患者非常重要。接下來的訓練是幫助患者理解眼球是如何運動的，提高患者輕鬆協調地控制眼球運動的能力，眼睛運動水平的好壞也直接影響到身體運動的靈活性。第一步 眼部肌肉伸展運動1. 患者坐姿或站姿水平，眼睛水平向前看2. 家長指導孩子，讓孩子向右轉動眼球到最大限度，然後堅持5秒鐘3. 鼓勵患者最大限度的轉動眼球，並感受眼球的運動，頭部不要動4. 做完上述動作后，讓眼球恢復水平直視5. 在每個運動方位上，堅持5秒鐘后再繼續下一個動作6. 家長要仔細觀察，避免孩子出現頭部運動，眼疲勞，頭暈或者噁心等問題。在眼部運動時，頭部不要動眼球運動方向：右，左，上，下，當這些運動完成後，繼續做右上，左上，右下，左下方向的運動第二步 閉眼做眼球運動1. 閉上眼睛，重複上述訓練步驟2. 患者感覺眼睛注視某個方位后，睜開眼睛確認看到的位置和自己感覺到的位置是否一致第三步 眼球-拇指追隨運動1. 患者坐姿或站姿水平，眼睛水平向前看2. 伸出一隻手，手肘彎曲，大拇指朝上伸出，其餘四指輕輕握拳（「非常棒」的手型）3. 注視拇指指甲，患者緩慢移動手臂手臂方向：由一側到另一側，由上到下，左上到左下，右上到右下，順時針和逆時針，「8」字型運動4. 眼部訓練過程中，頭部不要動第四步 追隨螞蟻運動1. 患者坐姿或站姿水平2. 患者可以想象有一隻螞蟻從門口一直爬到桌子邊上，患者要看著這隻想象出來的螞蟻，做眼球追隨運動3. 當追隨能力提高后，家長可以隨時讓患者停下來，再開始，或者按照與原來相反的方向再次訓練第五步 閉眼的眼球拇指追隨運動1. 重複上述訓練，要求訓練時閉上眼睛2. 讓眼睛和手臂同步做旋轉運動3. 患者應偶爾睜開眼睛，確認注視的地方是否在拇指指甲上4. 如有必要，在眼球運動過程中，患者可以用食指摩擦拇指指甲，增加對拇指位置的感知能力第六步 頭部轉動運動1. 患者坐姿或站姿水平，眼睛水平向前注視目標物，眼睛保持不動2. 患者的頭部從一側緩慢地運動到另一側，就像是「搖頭」3. 然後，患者的頭部從上向下運動，就像是「點頭」4. 隨著眼睛運動能力的提高，頭部可以按順時針，逆時針，對角線方向運動5. 家長要仔細觀察，避免孩子出現眼疲勞，頭暈或者噁心等問題第七步 鏡子前，頭部旋轉運動1. 患者保持水平的姿勢坐著或者站著鏡子前，距離鏡子大約30厘米2. 將一個彩色的圓點塗在鏡子上，與患者的鼻子齊平3. 患者時刻保持眼睛直視圓點，緩慢地轉動頭部頭部運動方向：從一側到另一側，從上到下，左上到右下，右上到左下，順時針和逆時針，「8」字型運動4. 家長要仔細觀察孩子的鼻子是否和圓點齊平。另外，家長要仔細觀察，避免孩子出現眼疲勞，頭暈或者噁心等問題關注「鄭大夫弱視問答」，獲取更多弱視知識。