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原標題:衡陽：重現夏日美景7月10日傍晚，衡陽天空出現晚霞。7月11日，南湖公園荷花依舊美麗。含苞待放的荷花。盛開的花朵在荷葉的襯托下顯得格外美麗。氣泡與美景融為一體。小女孩被五彩繽紛的氣泡包圍。在荷塘中心亭，孩子們正開心地玩耍。咔擦，記錄下這一刻的美景。南湖公園的小小攝影師。經過前段超長時間強降雨過後，目前，湖南省衡陽市各項災後防疫和重建工作正在進行。近日，全市呈現晴好天氣，重現夏日美景，市民也一掃陰霾，紛紛外出感受大自然的美好。記者從氣象部門了解到，受副熱帶高壓加強西伸影響，從昨日起到16日，衡陽會出現一段持續晴好天氣，局部地區氣溫超過35度，無大範圍降水，但不排除午後出現局部小範圍降水。同時，溫度升高會導致被洪水淹過的地區病毒細菌繁殖速度加快，提醒群眾注意防疫。預防中暑有招數：1.做好防晒的準備工作夏天盡量不要在中午陽光最強烈的時候進行戶外活動。如果一定要出門，記得要準備好防晒用具，最好還要塗抹防晒霜，帶上充足的水。2.體弱者盡量減少外出老年人、孕產婦、兒童和嬰幼兒體質虛弱，是中暑的高發人群。所以這些人應盡量減少室外活動，更不能長時間在高溫的環境或者烈日下活動和行走，當感到熱時不要依靠冷飲來降溫，而要藉助自然風或電風扇、空調來降溫。3.避免過度勞累避免過度勞累，天氣炎熱時尤其不適宜劇烈運動，保證充足的休息和睡眠，比如聽一些舒緩的音樂、增加午睡等。4.經常喝水、多吃水果和蔬菜不要等口渴了才想起喝水，每天要喝2升左右的水。當出汗較多時可以適當飲用一些淡鹽水，補充人體失去的鹽分。少喝冰凍飲料。多吃時令水果、蔬菜，還可以滿足身體的營養需要，避免中暑找上門。（記者 蔣楠）