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都說三七很好，也都知道三七大概能治什麼病，但是卻不確定自己是否可以食用三七。其實三七屬於人蔘科植物，是一味性味溫和的中藥材，下面就跟著小編來盤點一下到底哪些人需要服用三七粉吧。三高人群：長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。心、腦血管疾病患者：對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。久坐人群：對於久坐的人群，食用三七可加強血液循環。愛美人士：對於內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。免疫力低下人群：體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。貧血人群：長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。易疲勞人群：學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。易跌打扭傷人群：運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。長期失眠人群：常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。