3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
懷孕期間孕婦需要補充各種營養,水果也是必不可少的一項。水果中含有豐富的營養物質,也是微量元素的豐富來源,但是也有部分水果並不適合孕婦食用,以下這些水果,准媽媽要注意別多吃哦。孕期要少吃的水果1.杏、桃杏子和桃子都容易引起胎動不安,有滑胎的影響,中醫角度來說杏和桃都會加重燥熱,也會增加胃腸負擔,如果引起腹痛、腹瀉等癥狀,對胎兒也會有影響。2.鳳梨鳳梨容易引起過敏,如果孕婦本身是過敏體質更應禁食鳳梨。有發燒、濕疹等癥狀的孕婦也不宜吃鳳梨。3.榴槤榴槤糖分含量高,孕婦食用過多容易引起妊娠期糖尿病,生產巨大兒的幾率也會增加。同時榴槤也會加重便秘癥狀。4.山楂懷孕期間准媽媽可能會喜歡吃酸的食物,但是由於山楂有促進子宮收縮的作用,最好少吃,尤其是有自然流產史或先兆流產癥狀的孕婦要禁吃。想吃酸味水果的話也可以用櫻桃、蘋果、石榴等代替。除了少吃以上這些水果外,准媽媽吃水果時還要注意不要過量,許多水果的糖分含量高,過量食用會引起血糖升高,甚至誘發妊娠期糖尿病;吃水果后要注意漱口,避免產生齲齒;飯後不要馬上吃水果,最好等1~2小時后再吃。

本文由yidianzixun提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦