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誤區1：農家蛋更有養分實際上，土雞蛋、洋雞蛋首要養分成分，全體上是沒有明顯不同的。誤區2：常吃雞蛋致使膽固醉偏高 蛋黃中含有較豐厚的卵磷脂，是一種強有力的乳化劑脂，削減血液中的膽固醇。誤區3：生雞蛋更有養分生吃雞蛋不只不衛生，容易致使細菌傳染，並且也不養分。誤區4：雞蛋不宜和豆漿一同吃但是科學家通知咱們：豆漿在加熱以後其胰蛋白酶就現已失活了，所以豆漿和雞蛋是能夠一同吃的。誤區5：傷風時不能吃雞蛋專家指出：吃雞蛋對於病情的恢復是有所協助的。患病時盡量去吃雞蛋羹、蛋花湯誤區6：產婦要多吃雞蛋 但是醫學專家做過試驗：孕媽媽一天吃十個雞蛋跟吃三個雞蛋身體所吸收的養分是一樣的。