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隨著大家的生活過得越來越好得心腦血管疾病的人是越來越多了比如說高血壓、高血脂，甚至動脈硬化，血管栓塞也就是坊間常說的「血管堵了」血管堵了血流不暢會造成各種危險如今網上和民間都流傳著不少「通血管」秘方它們到底靠不靠譜呢？▲看到這種廣告，你會心動嗎？首先來看看血管堵塞是咋回事：好的血管富有活力，血管口徑大、管壁光滑、柔軟、彈性好，輸送血液的能力也強。而不注重保養的血管就像用了很長時間的自來水管，管道內壁結垢、生鏽，導致管道受阻而無法供水。一般情況下，血液中的「水垢」就是膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米樣的斑塊。久而久之，血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血引起心、腦血管病。再來說說血管堵塞的危害。大腦血管堵了，可能發展成中風；心臟血管堵了，可能發展成心梗；小腿的血管堵了，可能發展成靜脈血栓；肺的血管堵了，可能發展成肺栓塞...也許正是因為結果太嚇人坊間盛傳各類「通血管秘訣」有按摩、拍打的，有輸液的，有說多吃木耳、大蒜、茄子來食療的但是，這些方法通通不靠譜！你們貼心的中六君，特意為大家梳理一系列害死人不償命的「通血管秘方」，希望大家「喜歡」！1. 血管堵塞，按摩一下就通了？肩膀、頸部不舒服，按摩一下也許管用；但疏通血管，真不是按摩的強項。血管堵塞、脂質斑塊的形成，是一個漫長的過程，不論是按摩，還是拍打、針灸、拔罐等方法，都不能讓血管變通暢。其實，按摩無效倒也罷了，可怕的是某些情況下會致命。比如，下肢靜脈血栓形成、堵塞血管時，按摩不僅不能「疏通」血管，反而可能造成血栓脫落或粥樣斑塊破裂。而這些堵塞物隨血液流動，萬一堵住了某條重要的血管（如肺、腦部血管），造成關鍵區域缺血，後果非常嚴重，甚至，死人！ 2. 針刺放血、定期放血能疏通血管？目前沒有任何證據顯示，放血能改善血管堵塞。還有人說這是中醫的治療方法，求你了，不要黑中醫了！其實，世界上很多國家早期醫學中都存在過「放血療法」，但隨著時間的推移，絕大部分放血療法都被證明是不靠譜的。從目前來看，放血療法只針對極少數特殊疾病有效，大家可不要隨便找人「放血治病」。 3. 預防性輸液，有助於疏通血管？如果下水道堵了，拿水沖一下或許有效，但血管真的不行……確實，某些藥物在特定情況下能溶解堵塞物，疏通血管，但這種方式對於血管斑塊或血管硬化等常見情況來說，沒有意義。即使輸液當下局部血管會「擴張」，但輸液結束后不久，血管就會恢復原樣。再加上隨意輸液對身體沒有一點好處，沒有收益還要冒風險，這種事情沒必要做。同理，還有靠灌腸來治便秘，下次中六君再開新篇說之~4. 通血管就得吃素？吃素能通血管，聽起來相當「有道理」有些人血管堵了，是因為血管硬化的問題。其主要原因在於脂質代謝失衡，也就是脂肪太多了，因此很多人就想通過吃素來減少膽固醇含攝入，預防血管硬化。想法是好的，BUT：真相是全素也會產生動脈粥樣硬化。完全素食容易缺乏維生素B12，會損傷動脈血管、增加炎症及血栓。而只有吃肉才能獲取維生素 B12 。5. 血管堵了喝醋能行？檸檬取汁250毫升；生薑取汁250毫升；大蒜取汁250毫升；蘋果醋250毫升（5%酸值）這也許是網上流傳最廣的通血管秘方。中醫專家認為，此「秘方」里的生薑、大蒜、檸檬理論上對於降低血脂有幫助，適量服用有益無害，因為它所用原料幾乎都有保護血管的作用，但是不可將它當做藥物來使用。意思是什麼？如果真的病了，那麼，還是得吃藥...需注意的是，血液有強大的穩定系統，即使食用再多酸性食物，血液的酸鹼度不會有明顯變化。而醋和檸檬的酸性刺激也很強，胃病患者在食用此方前一定諮詢醫生，建議胃潰瘍、胃酸分泌過多的人禁用。那麼，有沒有能通血管的食物？很遺憾，目前真的沒有。絕大多數情況下，單純靠吃某種食物肯定不能治病。最好的吃法必然是葷素搭配！問題來了，這也不對，那也不行血管真的堵了該怎麼辦？想要「通血管」，這 3 招有用1. 糾正不良生活習慣大家可能聽了太多次「養成好習慣」，耳朵都起繭子了，但俗話說得好,正確的話說要講——三十遍。這次就只講兩句話：· 多吃蔬菜少喝酒，控制體重早戒煙。· 控制三高吃好葯，適當運動要開心！2. 遵醫囑吃藥醫生開的葯，一定要按照醫囑吃。規範服用各種降脂葯、降糖葯及降壓藥，能有效穩定血管斑塊，預防病情惡化。另外，記得按醫生的要求複查，了解病情的進展。3. 手術如果病情比較嚴重，單純通過吃藥和糾正生活方式是不夠的，這個時候醫生一般會建議做手術，溶栓、支架、球囊、搭橋等治療方法療效都很好。但說到底，最好的治療並不是在疾病發生后再來挽救，最好的治療，永遠是預防。定期體檢、均衡飲食、規律運動，這些看起來最不起眼的方法，才是最好的預防。又可以轉發給爸媽了~本文來自公眾號：南方名醫幫（ID：nfmingyibang）已獲授權部分圖片來源於網路