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無限君：對於愛因斯坦取得的成就，心理學家弗洛伊德說愛因斯坦走運，愛因斯坦說：「你不了解我，怎能說我走運？」弗洛伊德說：「因為你研究的是數學物理，不像我研究的心理學，人人可插嘴。」大眾心理學中，你不知道的坑！下面這些常見觀點基本上或者完全是錯誤：1大多數人只使用了全部腦力的10%。似乎是源於對盛行數十年、當前仍不足為信的斷言「科學家不知道另外90%的大腦在做什麼」的扭曲詮釋。2戀愛時，迥然不同的兩個人更容易相互吸引我們所有人都傾向於注意或者回想起不尋常的偶發事件，因此相比於記住兩個相似的人彼此看對眼，我們更可能記住個性迥異的兩個人墜入愛河。3我們的大腦會像攝像機那樣如實地記憶事件我們主觀上認為記憶是真實的，這種真實性毫無疑問。然而事實上，眾多研究表明，我們的記憶會隨著時間的流逝而扭曲變形。4精神分裂症患者有多重人格這兩個詞比較類似，但精神分裂和人格分裂完全不同的兩個概念，可能因為近似，導致人們把相似看做相關。5只有抑鬱的人才會自殺犧牲也是一種自殺但不一定因為抑鬱！但抑鬱嚴重確實容易導致自殺，而且抑鬱被稱為心理學界的感冒，發生率很高。所以我們每個人都要對自己有所關照。6發泄比壓抑更健康然而40多年的研究顯示，發泄憤怒實際上會增加攻擊性。在一項實驗中，受到別人冒犯之後，猛敲釘子發泄怒火的人變得比沒有敲釘子的人更加刻薄。其他研究顯示，參與攻擊性體育運動，比如足球，實際上增加了人們的敵意。只有提出了建設性的解決方案，或者進行過意在減少挫敗感的溝通，發泄怒火才有效。所以，如果因為同伴一再忽略我們的感受而感到不爽時，沖對方咆哮似乎並不會讓我們感覺好起來，更別說改善境況了。但是冷靜而果斷地表達自己的不滿（「我覺得你可能不是故意 的，但你這麼做讓我沒辦法和你愉快相處」）通常能平息自己的怒火。（其實大多時候憤怒都會自己平息下來）如何發泄是健康的呢？有一個最基本的「三不」原則，就是在不傷人、不傷己、不傷物的前提下，可以選擇適合自己的方式來發泄，比如先給自己一個空間、大聲唱歌、用力砸枕頭、關著門自己獨自傾訴等。7因材施教」是最好的教育然而研究表明，學生的學習方式很難被可靠地區分，主要是因為他們在不同情境中常常顯示出很大差異。比如說，一個孩子可能在美術課上表現出一種方式，而在數學課上表現出另一種方式。從長遠來看，學生需要學會彌補缺點，而不是一味逃避。而一些不考慮學生學習方式的通用教學法——比如對學生寄予厚望、為他們提供動力以及實現目標的技巧等——獲得的效果更好。家庭教育則是因材施教的主要場所，因為父母是最了解、最熟悉自己的孩子，知道自己孩子的脾氣、稟賦、個性，可以根據孩子的情況選擇更適合的教育內容、方式和方法。8積極心態治癒癌症心理干預（包括援助小組）可以提高癌症患者的生活質量，但不能延長他們的生命。他們還可以從現在已經確認的科學發現中獲得安慰：他們的心態、情緒和壓力經歷並不是致病原因。9戒掉酒癮的人，終生不能再沾美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所（National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism）調查了40 000多人，結果顯示18%曾經酗酒的人能夠適度飲酒，不再酗酒。10越老越不開心一項調查顯示，65%的心理系學生認同「大多數老人寂寞孤單」的觀點；另一項調查顯示，64%的醫學系學生同意「重度憂鬱症在老年人中比在年輕人中更普遍」。早在童年時期，人們就開始接觸由媒體刻畫的種種靠不住的老年人形象。人群調查顯示，25歲～45歲之間的人患抑鬱的比率最高，總體來說，最幸福的人群是65歲以上的男性。65歲～70歲期間，甚至70歲以上，幸福感都在不斷增強。11接受死亡的五個階段人們走向死亡時經歷的五個階段：否認（denial）、憤怒（anger）、討價還價 （bargaining）、沮喪（depression）、接受（acceptance）。儘管庫布勒－羅斯的理論很流行，但它缺乏科學依據。研究表明，許多人都跳過了一個或多個庫布勒－羅斯定義的階段，甚至順序顛倒。例如，一些人最初接受了自己將要死亡的事實，隨後又極力否認。坑點：1.任何觀點和理論我們不能隨意的斷章取義，都需要具體問題具體分析，不能太絕對。任何理論，你需要考慮它的適用範圍的，同時它也是動態發展和更新的。2.我們大家都會被心理謬論愚弄，因為大多謬論都與我們的直覺、預感和經驗密切吻合。擊碎荒謬之詞必然可以揭去隱藏真相的面紗，從而讓我們更公正地調整自己的期望，使之更貼近現實。