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每次提到頸椎病我們都不忘警醒大家：這種曾經的老年病已經越來越呈現出低齡化趨勢年輕人長期盯著電腦手機等不良工作生活習慣是帶來頸椎問題的罪魁禍首可即便聽過太多道理還是很多人表示：骨科專家認為：頸椎位於胸椎和頭顱之間胸椎缺少活動頭顱重量又較大頸椎既要承受頭顱的壓力又要承擔自身大範圍的運轉活動如抬頭低頭、扭轉頸部等這種生理特點決定了其本身就存在受到損傷和慢性勞損的風險如果頸部再長時間保持一個姿勢壓力勢必過於集中使頸椎疲勞過度進一步增大勞損的機率加速頸椎的退行性改變進而誘發頸椎問題特別是第4、5、6這3節下頸椎更易發生退行性改變而"低頭族"頭部往前傾頸部胸鎖乳頭肌隨之向前拉伸處於慢性充血狀態時間長了就容易導致頸肌筋膜炎使人頸部感到僵硬酸痛同時頸椎的弧度將增加產生頸椎壓迫頸椎會被拉長導致頸椎過直使得頸椎受傷 身體的很多問題惹不起但是都躲得起前提是: