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寶寶們基本3-6個月就開始長牙齒了，相信這個時候寶媽們都很痛苦，不僅餵奶的時候寶寶會咬乳頭，寶寶還會因長牙造成牙齦不適，經常扣牙、咬東西、流口水等，特別嚴重的時候寶寶還會大哭大鬧，寶媽們看著也很心疼。 而且，在這段時間，寶寶的情緒會變得比較煩躁，很難安撫，甚至會影響睡眠，這時候家長需要多一些耐心，協助、陪伴寶寶度過這個必經的成長期。當寶寶面對突如其來的疼痛時，可能需要家長更多的擁抱與安撫，而他也可能將原本已經訓練好的睡眠機制徹底打亂，因此，父母要陪著他們，慢慢地重新調適自己的睡眠機制。 通常第一顆牙長出來后，情況會好一點，若是影響太大，可以考慮就醫，與小兒科醫師或牙科醫師討論是否在睡前給一次止痛藥，減輕寶寶不適，擁有較好的睡眠品質。但是一般情況下，寶寶長牙了媽媽都有哪些安撫寶寶的方法呢？ 一、給予冰涼的固齒器 小於6個月的寶寶，若有牙齦腫脹、疼痛的癥狀，可以給寶寶含一些涼爽的東西，例如冰涼的固齒器。多買幾個固齒器，先消毒後放涼，分裝於幾個乾淨塑料袋中，放到冰箱備用，當寶寶想咬東西時就給他，一旦掉落到地上，就應重新清洗，更換冰箱里另一個消毒過的固齒器。如此一來，可以改善牙齦腫脹及疼痛的情形，更可避免寶寶因為隨手拿東西往嘴裡塞，而引起腸胃道感染或腹瀉。 二、咀嚼微硬的輔食 大於6個月的寶寶，已經開始吃輔食了，白天，媽咪可以盡量給予寶寶一些咀嚼的機會，提供他們可以磨牙的食物，如硬皮的法國麵包、微烤過的吐司、冰在冰箱的小黃瓜絲、蘋果絲等，都是不錯的選擇。 三、安撫巾給予安全感 寶寶在長牙時期喜歡抓東西來咬，以得到口腔期的滿足， 過抓握、觸碰安撫巾，能轉移寶寶不安的情緒，給予足夠安全感。寶寶啃咬安撫巾，能減輕牙齦不適，訓練咀嚼能力，建議選擇天然材質、多種觸感的安撫巾，以達到刺激口腔發展的作用！ 四、頸圍手帕巾以避免紅疹 若是寶寶常常流口水，導致下巴或嘴角處產生紅疹，可以準備近20條純棉的手帕巾，將其對摺成三角形，圍在寶寶的頸部，隨時更換，盡量保持嘴角周圍肌膚乾燥。但寶寶睡覺時，則務必將手帕巾移除，以免因為姿勢或其他因素，勒住寶寶的呼吸道而造成危險。 五、使用紗布巾擦拭 吃完飯或喝完奶后，建議使用柔細的棉花或紗布巾沾溫水，輕輕地擦拭寶寶的嘴巴周圍、下巴及脖子，尤其是脖子的皺摺處，保持皮膚乾爽，避免食物殘渣或水分造成濕疹。