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電視逐漸成為了小孩的伴侶,但是適當的看電視有利於孩子開拓視野,但是在吃飯或學習的時候應避免孩子養成邊看電視邊吃飯或學習的壞習慣.可是在吃飯的時候看電視，家長們知道有多少壞處嗎？跟著知行網小編一起來看看吧。一、容易吃下過量食物吃飯邊看電視雖然很輕鬆悠閑，但很容易在不知不覺中吃下過量的食物。晚餐時電視中放的大多是動畫片，許多小朋友由此養成了喜歡在吃飯的時候看電視的習慣。但美國醫學專家表示，這樣做會對兒童的體重造成負面影響。二、容易影響食慾食慾除了生理因素可以引起食慾外，外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良現象。三、影響食物的消化與營養的吸收人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應。結果，兩方面都不能得到充分的血液，就會吃不好飯，也看不好電視。時間長了，還會發生頭暈、眼花。小編寄語：在家中不要邊吃飯邊看電視，最好是飯後20-30分鐘再看電視。如果一定要看電視時，在選擇電視節目時，少看或不看緊張刺激情緒的節目。專家研究指出，這種家庭中的孩子，往往會在進食時攝入更多高鹽食物和碳酸飲料，卻較少吃水果和蔬菜。為此，專家提出若干解決建議，其中一條便是「在進餐時最好關掉電視機」。