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眼瞅著春天的來臨也有一段時間了天氣也暖了，大南京的花兒也賞了是不是又都吵吵著要去旅遊？先看看這個地兒怎麼樣？三月桃花谷，雪山花海一副世外桃源的樣子，抹殺菲林無數大概我們心心念念的三生三世十里桃花就是這個樣子吧可能你要問這是哪沒錯，這是三月的西藏林芝寒意未盡，春花已至無數人心中魂牽夢繞的地方每次提起去西藏，我們總會給自己找各種借口:工作太忙！錢不夠多！身體不適應！路程太遠！……但是從我大南京出發到拉薩，其實並沒有想象那麼艱難！只有9站的距離！！這列途經天堂的列車，就是傳說中的Z164車次，坐上它，只要9站，44小時25分鐘！就能帶你去拉薩——這個西藏寧靜的聖地▼坐上這趟開往西藏的火車，你一定要知道，你經過的每一站都是風景，著眼的每一處都是天堂。聽過這樣一句話：「西藏不在拉薩，西藏在路上」趁我們還走得動，咱坐上火車出發吧！如果你擔心高原反應，其實也沒那麼可怕。坐火車上高原相比飛機來說，有一個慢慢適應高原的過程，放鬆心情，可以慢慢享受視覺盛宴。從南京出發去拉薩，一路西行經過鄭州、西安、蘭州，到達西寧。從西寧開始進入青藏鐵路段，隨著海拔升高，車內便會供氧，一定程度上緩解高反癥狀，這也是坐火車去拉薩的優勢之一。青藏鐵路Z164是一趟神奇的列車，在車上你會遇見形形色色的人。自助旅行的背包客，回家的藏族阿媽，去工作的東北大叔，去尋找創作靈感的流浪歌手。在小小車廂里，一天一夜，天南海北閑聊，可能還會遇到自己的命中注定。又何嘗不是一種修行呢？這輛列車會翻過海拔5230米的唐古拉山口，正式進入西藏境內。輕微的高反就在這裡開始了，但請咬牙堅持住，這都是西藏給的小考驗，朝聖之路必須歷經坎坷和磨難。過一段時間，身體漸漸適應。當火車最終到達拉薩站的時候，走下車呼吸高原純凈的空氣，會發現天那麼藍，雲那麼低。沒錯，你來了，西藏的土地已經在腳下。先上個地圖「西藏必去景點」▼No.1 林芝沒有三生三世，卻能許你十里桃花西藏的春天是從林芝開始的，當西藏還未退去銀妝，林芝的桃花已如醉霞緋雲般地爭相鬥艷。林芝的春天以桃花初綻為訊號，一朵兩朵，一樹又一樹，鋪滿山坡，伸向河谷，蔚然成花海。春天的林芝芳菲燦爛，聖域的雪山藍天輝映與勝似江南的原生態田園風光，宛如世外桃源。有人稱它是西藏的瑞士，也有人稱為西藏的江南。沿路拾獲春色點點，看盡一路桃花、雪山、雲霧與流水。No.2 布達拉宮世界上海拔最高、規模最大的宮殿在西藏拉薩的紅山之巔，有一座舉世聞名的宮堡式古建築群，這就是建於公元七世紀，距今已有1300多年歷史的布達拉宮。相傳藏族吐蕃王松贊干布好善信佛，遷都拉薩后，經常在拉薩近旁的山上誦經祈禱，給這座山取名為「布達拉」，原指觀音菩薩所居之處。No.3 岡仁波齊神山最美名山之一，感受生命的顫音最美的、令人震撼的十大名山之一，也是佛教最著名的神山，藏傳佛教認為此山是勝樂金剛的住所，代表著無量幸福，每年都吸引眾多的佛教信眾和遊客來此轉山。神山神秘之處，山的向陽面，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長年沒雪，即使被白雪覆蓋，太陽一出，隨即融化，與大自然規則相反。No.4 納木錯最美湖泊到西藏不去納木錯，絕對是一大憾事。西藏三大聖湖之一，同時也是西藏最大的湖，藏語意為「天湖」。冬日的納木措靜謐安詳，如同秘境，夏日的納木錯則是熱烈奔放：山水、天空、人、物相輝映，感覺自己到了天堂。世界最大的峽谷林芝最具代表性的景點——雅魯藏布大峽谷。作為世界最大峽谷，景區每天吸引著數以萬計的遊客。去這裡其實並不是沖著大峽谷，而且沖著南迦巴瓦峰。如果你足夠幸運，還可以看見南迦巴瓦峰的日照金山。No.6 古格王朝遺址神秘消失的王朝雄偉的城垣，精美的宮殿，雖然歷經風霜，但吐魯番皇室金戈鐵馬的氣勢猶在。從山腳的入口沿著小徑走，首先要經過4間古殿,即紅廟、白廟、度母殿和輪迴廟。古格王朝那些恢弘的遺迹和精美的壁畫至今依然震懾人心。No.7 墨脫最後一片蓮花聖地墨脫，在藏文中代表"隱秘的蓮花"，是西藏最神秘聖潔的存在。有人稱，這世上再沒有比到墨脫更難走的路。從地獄到天堂，這是墨脫獨一無二的魅力。傳說中的雅魯藏布江大拐彎就坐落在這裡。淳樸的民風和自然環境，是給予我們心靈洗滌的最好良藥！No.8 羊卓雍錯西藏三大聖湖之一羊卓雍錯簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大聖湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。不同時刻的陽光照射，羊湖會顯示出不同層次、豐富的藍色，宛如神光乍現。No.9 拉姆拉錯在湖水的倒影中可以看到未來西藏最具傳奇色彩的湖泊，藏語意為「吉祥天姆湖」。雖然它面積小到地圖上都無法標識，但據說可以從湖水的倒影中看到自己的未來！No.10 雙湖冰川世界第三極這裡被譽為世界第三極（除南極、北極外的世界第三大冰川），至於具體多酷，自己進藏吧！語言在大自然面前總顯得匱乏。NO.11 青藏鐵路世界上最美的鐵路還記得那首歌嗎？——《坐著火車去拉薩》「穿過草原啊，越過山川，載著夢想和吉祥，幸福的歌啊一路的唱!唱到了唐古拉山，坐上了火車去拉薩，去看那神奇的布達拉，去看那最美的格桑花呀！」青藏線，也是韓紅所唱的《天路》，一條神奇的天路。喝一碗酥油茶飲一杯青稞酒來一份特色羊肉腸氂牛肉當然值得試一試還有在一般地方喝不到的藏式氂牛優格也來嘗一嘗藏民們百吃不厭的糌粑據說沒吃過朋必，就沒來過日喀則。看過舌尖上的想必一定知道松茸的珍貴，松茸高湯是對味蕾最大的誘惑。除了這些，當然還有拉薩甜茶、加加面、蟲草燉雪雞、蘑菇燉羊肉、酥油人蔘果拌飯等等美食……不說了，小野去喝杯熱水抵抵飽。不過，有一件事防不勝防那就是……小鮮肉變成碳烤臘肉！女神也變成了女神經！▼1.證件類：身份證(或護照)、邊防證。邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個地方。2. 藥品類：感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的葯、助消化葯。西洋參對克服高原反應有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴裡，丹參滴丸也會幫助你適應高原。嚴重貧血或高血壓病人，切勿盲目進入高原．3．由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的遇寒衣服以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病．4．注意避免過度疲勞規律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不會痊癒）。5．避免體力透支在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意麵部與嘴唇防晒。6．尊重本地文化遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經筒，經輪不得逆轉；藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。3月起春暖花開，西藏也將逐漸進入旅遊最佳季節！開春兒了，咱們是不是：也安排一次說走就走的旅行呢？坐著火車去拉薩，去到那神奇的布達拉。你和夢想之間的距離，只有9站地！最重要的是現在是拉薩的旅遊淡季11月1日至次年4月30日為淡季票價部分景區(點)門票價格下調50%左右部分酒店價格下調40%至60%拉薩市布達拉宮200元/人(淡季100元/人)大昭寺85元/人羅布林卡60元/人納木措120元/人(淡季60元/人)哲蚌寺55元/人色拉寺55元/人小昭寺25元/人林芝市雅魯藏布大峽谷290元/人(淡季215元/人)南伊溝210元/人(淡季155元/人)巴松措165元/人(淡季105元/人)卡定溝天佛瀑布20元/人尼洋閣20元/人秀巴古堡25元/人(20元/人)大柏樹30元/人日喀則市羊卓雍措40元/人扎什倫布寺80元/人(淡季40元/人)珠峰180元/人(淡季90元/人)卡若拉冰川25元/人白居寺60元/人薩迦寺45元/人山南地區雍布拉康30元/人桑耶寺40元/人昌珠寺35元/人藏王墓35元/人阿里地區「神山」岡仁波齊150元/人「聖湖」瑪旁雍措150元/人古格遺址套票200元/人有人會問為什麼要花這麼多時間浪費在火車上而不是乘坐飛機那是因為西藏最美的風景就是在路上在車廂里大家天南地北的瞎侃徹夜不睡地狂歡驚！今天500多位買房人湧進南京30多家售樓處，為了......真的來了！馬群變身23萬方商業旗艦綜合體，3條捷運交匯…重磅！南京樓市再出新政 嚴禁商改住！這些挑高辦公品或絕版？華僑路茶坊∣美女小掌柜