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現在健康養生備受關注，三七類備受關注，那怎樣去判斷這個東西是否適合自己呢，那就得對你所要吃的東西了解了解，今天一起來看看三七與三七花的功效對比。性味 三七花：性涼. 味甘. 微苦。三七粉：性溫. 味苦回甜。功效 三七花：用於清熱、解毒、涼血、降壓、調脂、免疫調節、活血通脈、養身抗衰、消炎鎮痛、具有平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、抗過敏、排毒養顏、提神補氣、生津止渴。鎮痛消炎用三七花比較好。三七粉：補血、去淤血、止血、能通 能補、調節血脂、血糖、改善睡眠、改善營養性貧血. 保護化學性肝損傷、美容祛斑養顏，調節血壓。也可用於外傷出血，胃出血、尿血等各種內外出血症。血液循環不好服用三七粉最好。服用方法 三七花：常用開水沖泡，每天3~5朵代茶飲，也有用於炒肉的，也可以直接嚼，治療口腔潰瘍。三七粉：一般都是直接用溫開水送服，請勿過量，正常體質的人，服用三七粉一日總量在10克左右，分2次服用。或加工成熟三七粉服用，還可以煲湯喝。二者最大的差別 二者最大的差別：三七粉是補血聖品，雙向平衡血脂，活血養血。而三七花性涼，不具有補血功效，貧血患者應少量飲用。