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專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。現代人生活節奏越來越快、飲食的不健康和缺乏運動，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，富有活力的動脈血管，輸送血液的能力也最強。如果血液中的膽固醇、甘油三酯在血管壁上越積越多，形成粥樣的斑塊，久而久之會使血管壁彈力下降，血液流動受阻引起心、腦血管疾病。化解血栓：靠支架之前，先靠自己！今天給大家介紹一種茶，是西苑醫院心血管中心常務副主任、心血管一科主任徐浩老師講過的，它的作用在於對心血管病的預防、輔助幫助血管逆轉有一定輔助作用，為什麼這麼說呢？這主要來源於一個徐浩老師親身經歷的事例。（徐浩老師）自己一次在飛機上，旁邊一個乘客突發心梗，當時情況非常危急，也沒有急救藥。（由於沒有急救藥物）於是，專家按住一個急救穴（內關穴），患者兩三分鐘后，終於轉危為安。之後去醫院檢查心臟血管堵塞60%。在調理后，長期服用神仙茶，再次檢查，血管堵塞竟然降至30%。神仙茶的配方配方神仙葉（桑葉）5克、生山楂10克、菊花5克、枸杞子5克、決明子5克、普洱茶5克神仙茶的做法將藥材放在容器中用熱水沖泡即可。 代茶飲，作為輔助心血管健康的茶飲，不拘時刻隨飲~沖泡兩次以上，沒茶味了，就要換新。方解（請花一分鐘時間閱讀）主葯桑葉：桑葉的作用主要是凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇、以及抗衰老等諸多藥用價值。除此之外，還有降三高功效。可以促進胰島素分泌，利水消腫等。大便秘的熱症患者還可以用桑葉降血糖。決明子：入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，可以幫助通便，便秘的人可以多吃點，因為決明子有緩瀉作用，降血壓降血脂。如果平時有點大便溏泄的人可以不加決明子。生山楂、菊花、枸杞子：這三個東西單獨泡茶就有健脾，消食，清熱，降脂的作用，對於高血脂、冠心病、高血壓病症的朋友都可以日常泡茶吃，可以說是活血生新、助消化的好搭檔。放在這裡面山楂、枸杞可以平桑葉子的寒性。普洱茶：本身就是幫助降脂的。味道也好，有利於幫助我們長期堅持。普洱茶，在促進機體新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是很有幫助的，普洱茶沖泡后湯色橙紅透亮，是治療冠心病的特殊葯食兩用養生植物。有高血壓、高血脂等疾病的人群，建議每天飲用一次，可以讓你更健康。黑木耳具有滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。苦丁茶含有多種對人體有益的成分，對增進人體機能的新陳代謝起著重要作用，被人們譽為「益壽茶」，經常喝還可以軟化血管，掃除血管垃圾，預防心血管疾病！檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、高量鉀元素和低量鈉元素等，用檸檬片泡水喝能軟化血管、提高血管彈性，對人體十分有益。