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休息權是憲法以及勞動法律、法規賦予勞動者的一項基本權利，是勞動者按法律規定不必從事生產和工作，而自由支配的時間。但是為什麼有些人是雙休，而有些人卻是單休的呢？今天，咱們來聊聊關於休息日的問題。關於職工的休息日，法律到底是怎麼規定的？我們先從發展來說1994年以前，法定的勞動者每天工作時間八小時，每個星期要工作六天，只有一天休息。所以大多上班族都把家務活堆到星期天干，換煤氣、洗衣服、逛街、買菜、照看老人等等，所以那時候有一句流行語：「戰鬥的星期天，疲勞的星期一。」直到1994年2月3日，國務院頒布了《國務院關於職工工作時間的規定》，其中第三條規定：「職工每日工作8小時、每周工作44小時。」這就是「大小禮拜輪休制（單雙休）」，即這個星期上六天班（休息一天），下個星期上五天班（休息兩天），下下個星期又上六天班（休息一天），如此循環往複。這樣平均算下來，每周就上5.5天的班，一天8小時，剛好符合「每周工作44小時」的規定。這是新工時制實行的第一個休息日，當時好多人習慣不了，算得太麻煩。所以1995年3月25日，國務院頒布了一個文件：《國務院關於修改＜國務院關於職工工作時間的規定＞的決定》，其中把第三條規定改為：「職工每日工作8小時、每周工作40小時。」這樣換算下來，那就是一周工作五天，休息兩天。自此，五天工作制（又稱標準工時制）得以正式確立。有人在這裡估計要問了，為什麼現在我們單位就是周日單休？這不是明目張胆地違法嗎？正式確立五天工作制（標準工時制），不是說所有企業都實行五天工作制，而是以「標準工時制」為原則。《國務院關於職工工作時間的規定》第五條規定：「因工作性質或者生產特點的限制，不能實行每日工作8小時、每周工作40小時標準工時制度的，按照國家有關規定可以實行其他工作和休息辦法。」這個「其他工作和休息辦法」，就是「特殊工時制」。結合《勞動法》第38條的規定：「用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。」可以得出結論：在每周至少讓你休息一天，又不超過法定加班時間限制，又經過人社局審批的情況下，特殊工時制下的單休，是合法的。不一定是周六、日休息，一周內安排哪天均可。這裡需要注意的一點是：企業安排勞動者在特殊工時制度崗位上工作的，應當事先與勞動者協商一致。▌標準工時制每日不超8小時，其包含午休時間嗎？法律上沒有明確的規定，用人單位有權在規章制度中制定8小時是否含休息時間，可包含在內或在外。如企業因生產經營情況，必須要求勞動者在休息日超時加班，如不能安排勞動者同等時間補休的，按照不低於日或者小時工資基數的200％支付加班工資。