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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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莫笑農家臘酒渾,豐年留客足雞豚。在農家雞是非常豐盛的一道菜,所以作為村姑的我,對於雞也是情有獨鍾滴,除了做菜吃,煲雞湯也是很不錯的。當然雞湯N多款,我也不可能每道都介紹到,今天先來一個板栗雞湯吧!首先準備好食材,然後下鍋。咔嚓,這不是廢話嘛,趕緊說怎麼做呀?別著急,開個玩笑嘛,現在我們一步步來哈。準備材料:雞肉100克,生薑5克,枸杞10克,板栗15-20粒。做法:1.將整雞剁成寸塊,選有骨肉100克,在開水中焯一下,放入湯鍋內。2.把枸杞、板栗、生薑依次放入鍋中,倒入清水適量。3.大火燒開后,文火再煲1小時。4.出鍋時,加入食鹽,即可喝。功效:雞肉可益氣補血,治脾胃虛弱;生薑可發汗散寒、止嘔解毒;枸杞可補腎益精、養肝明目;板栗可益氣養胃補腎,對大便稀軟有治療作用。這道板栗煲雞湯,對體乏氣短、腎虛腰痛,有較好的滋補療效。

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