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有人說紅酒就是為女人而生，紅酒和女人擁有一樣的優雅和高貴。喝紅酒可以養顏、瘦身預防癌症等多種好處。紅酒瘦身法可以幫助你達到健康瘦身的目的。1| 睡前半小時喝睡前半小時是最佳的喝紅酒時間睡前喝紅酒還可以達到更好的瘦身效果紅酒中所含的單寧能有效幫助消化保持身體的正常代謝使身體始終維持良好的輕盈循環脂肪當然難上身還可以去除水腫規律飲用紅酒可以幫助減肥但這是建立在飲食規律有節制的基礎上飲用前可以先食用1-2片起司或者是50g左右的乳酪給胃做一個準備3 | 紅酒50ml即可一般來說每天飲用50ml的紅酒較為適宜但因個人體質的差異也可以做出適當的調整合理控制飲用量才能取得最好的瘦身效果切記不要過度飲酒在睡前飲用紅酒不僅可以達到瘦身的效果酒中含有少量酒精還可以輔助睡眠可緩解神經衰弱抵抗身體疲勞喜歡我，關注我