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長痘是很多青少年苦惱不已的事情，往往用了很多祛痘產品，結果卻一點兒也不理想，甚至痘痘越長越多，就反過來埋怨那些祛痘產品的藥用性，其實別人的產品並不一定都是不好的，很大程度上是自己沒有掌握正確的使用方法，總是人云亦云，別人說好自己就認為自己用了肯定效果也不錯，沒有對症下藥的結果可想而知。所以說，擁有一款好的祛痘產品是非常重要的。一 我現在有一款非常好的產品。施氏草本祛痘膏 是非常好的產品。純植物精粹的施氏草本祛痘膏 每日擦在患處1-3次， 輕輕一抹 撫平痘痘煩惱。二 除此之外，還有注意潔面，仔細清洗面部。每天，長有痘痘的同學們都需要用溫水來清洗兩次臉部，在清潔皮膚的過程中，千萬不能夠用手去擠壓痘痘或者是抓撓皮膚，這樣會令痘痘的情況更加的嚴重。其次，患者不能夠使用粉類的化妝品和含有糖皮質計算的霜和軟膏。還有，患者需要講究自己的個人衛生，可以買一些硫磺皂來搭配洗臉，這樣可以起到消炎控油的效果。三 最後就是多喝水和運動。有痘痘的朋友們還需要多喝一些水，因為水是人體內代謝必要的一種介質。在喝水的時候，我們可以適量將一些蜂蜜或者是檸檬汁，這樣能夠得到更好的吸收，也能夠使自己的皮膚更加的白嫩。同時，有痘痘的同學們必須要少吃一些辛辣和油膩的食物，甜食也要少吃，可以適量的吃一些涼性的蔬菜和水果，這樣也能夠使痘痘儘快的消失。四 合理的飲食很重要，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。另外，青春痘要特別忌食辛辣之品：這類食品性熱，食后容易升火，青春痘者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。肌膚護理是需要專業的指導的，盲目的進行是不可以的，被痘痘，黑頭，色斑等一系列肌膚問題困擾的可以添加穎瑩老師扣扣：2380621020