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每個母乳餵養的媽媽都超偉大：開奶、漲奶、乳頭疼痛、夜奶、追奶、乳腺炎……有的媽媽堅持過了順產，卻敗給了乳腺炎；有的媽媽覺得自己就是個奶牛，一天除了餵奶，其他什麼事都幹不了；還有的媽媽說母乳餵養就是個無底洞，感覺身體被掏空……是的，說到母乳餵養，每個媽媽都有說不完的故事。看到大家這麼痛苦，小編忍不住要給大家支幾招護理訣竅，讓你們可以在母乳餵養時啟動開掛模式！孕初期，隨著乳腺增長，乳房會變大，可能有時會感到脹痛。到了孕後期，有的媽媽會分泌出一點點初乳。這都是身體中的孕激素在為今後的哺乳做準備。所以我們對乳房的護理要從孕期開始。及時更換尺寸合適的文胸在整個孕期，兩側的乳房會分別增加大約900克的重量，在感覺文胸小的時候就及時更換，太大或太小的文胸都不足以良好地承托、保護乳腺。用溫水清潔乳房乳頭和乳暈周圍的腺體在懷孕和哺乳期會分泌一種潤滑劑，就是乳暈上的一顆顆小突起。這是一種油性的抗菌物質，避免用肥皂過度清潔，只需要用溫水清洗，以免天然的油脂被清除，導致皮膚變乾和皸裂。勝利生產後，媽媽們開始母乳餵養，開始可能有點不適應，這時候我們要放鬆下來，好心情能讓乳房的狀態更好。選用專業的哺乳文胸文胸要面料舒適、尺寸合身、哺乳方便、有良好的承托力。專門為母乳媽媽設計的哺乳文胸一般質地柔軟、寬鬆，無鋼圈和接頭，有預防乳房腫塊的作用。哺乳文胸的開口設計，不脫文胸就能哺乳，最符合哺乳媽媽們的需求。做好乳頭護理哺乳期間，由於嬰兒的吸吮，乳頭被乳汁浸漬，加上內衣的摩擦，容易引起乳頭皸裂、破損或發生濕疹等病變。我們學會以下幾點，可以輕鬆護理乳頭：（1）在不餵奶的時候，保持乳頭的表面乾燥。在喂完奶後用紗布輕輕擦乾再帶上文胸。（2）定期用溫開水擦洗乳頭或乳暈，以緩解或預防皸裂。（3）乳汁是天然的按摩霜，可以擠出幾滴來塗在乳頭和乳暈上緩解乳頭被吸吮的不適感。（4）如果乳頭破損，可塗抹羊脂膏，讓乳頭組織保持正常的濕度，緩解疼痛。養成良好哺乳習慣（1）檢查餵奶姿勢：讓寶寶貼緊媽媽的身體，用乳頭輕輕碰碰 ta 的嘴，寶寶會張開嘴巴，把乳頭往上往前送入寶寶的嘴裡。一是寶寶的嘴要張得大大的，可以幫助 ta 壓住下巴翻開嘴唇，二是寶寶的嘴唇要包住至少3厘米乳暈的部分。（2）按需哺乳：根據嬰兒的需要隨時哺乳，寶寶想吃的時候，或者媽媽的乳房開始溢乳的時候，就是「吃奶的時間到了」。（3）排空乳房：寶寶吮不完的乳汁要吸凈，手擠或者用吸奶器吸出都可以。以防乳汁淤留引起乳房腫塊，從而預防乳腺炎的發生。文 | 新生命幹細胞圖 | 網路◎ 本文版權歸新生命幹細胞所有，侵權必究如需轉載，請註明出處