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糾結孩子感冒咳嗽吃藥之後，身體也恢復差不多了，但是偶爾總會咳嗽幾聲。再繼續吃藥，擔心用藥過度；不吃藥，放鬆警惕，容易遺留外邪引發新一輪感冒。這個時候可以用羅大倫老師推薦的「止嗽散」泡腳，「止嗽散」中的藥物都是辛溫、宣肺散邪的，可以幫助身體繼續排除外邪，不把外邪留在體內，造成反覆感冒咳嗽，讓身體徹底恢復。止嗽散配方：荊芥3克、陳皮6克、桔梗6克、白前6克、紫菀6克、甘草6克，這是5歲以上孩子的量。做法：熬水，開鍋十分鐘即可，然後將葯汁兌入溫水，給孩子泡腳，一天泡兩次。每次泡十五分鐘。一般連用兩三天即可。叮囑：此方必須是孩子在感冒痊癒的情況下使用，如果仍在感冒，則不能用這個方子。有的孩子還在感冒，家長就急於使用此方，這是沒效果的，記住，一定是在僅剩餘一點咳嗽的時候才可以用。食療寒咳感冒快好時，孩子仍有寒咳嗽，寒咳癥狀是舌苔白、流清白鼻涕、痰白色。配方：蘇葉、橘紅各3克做法：橙子皮切成條，和蘇葉混在一起，用開水泡來當茶飲喝。熱咳感冒快好時候，孩子仍有熱咳。熱咳癥狀：1、沒什麼痰，或者痰很少，但是很黏稠，往往是乾咳。2、舌質是紅的，大便容易干，手腳容易發熱，尿容易黃等。配方：川貝粉3克，白梨一個做法：1、把白梨的上端切開，挖去梨核，把川貝粉放入，然後蓋上。2、把梨放入一個碗裡面，添些水，讓入蒸鍋內開始隔水蒸三十分鐘左右。3、最後，把碗拿出來放溫，吃梨喝湯。 寒熱夾雜有的時候，因為用藥比較雜亂等原因，在感冒過後，孩子的身體並不是處於一個嚴格的寒或者熱的狀態，而是寒熱錯雜，就是寒與熱並存的狀態。如何辯證，就是上述的熱咳和寒咳的癥狀都有一些。配方：雪梨一個，花椒30粒做法：雪梨去核，切成小塊，放入花椒、兩杯水、冰糖一兩塊同煮，開鍋十分鐘即可。喝湯，每天早晚餐后各飲一次。原理：花椒，性味辛熱，溫中散寒，有振奮身體陽氣，祛除外寒的作用，而梨具有涼潤的作用，一方面可以緩解花椒的溫燥，保護津液，另一方面又潤燥止咳。它們配合起來，一涼一熱，寒熱並調，所以效果特別好。特別提醒：當孩子還有一點咳嗽時，忌口，忌口，忌口，重要事情說三遍。好多父母因為孩子感冒時，吃的清淡了，心疼地不要不要的，擔心孩子營養缺乏，所以，看孩子剛一恢復，就開始大魚大肉、水果冷飲伺候，然後咳嗽又複發了，即使沒有馬上複發，也不利於身體恢復，讓身體處於虛弱的狀態，差不多一個月後，又生病了。 現在的孩子無饑寒之災，卻有飽暖之禍，三分飢和寒，是送給孩子最好的禮物。