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  醫生說胎盤分級是從准媽媽懷孕28周以後開始出現的一個檢查，胎盤分級是判斷胎兒健康與否的一個很重要的指標。  醫生要根據胎盤分級的情況判斷胎盤的成熟度，從而判斷胎兒在准媽媽肚子里的健康狀況。胎盤分級一共分為0級、1級、2級、3級四個等級，0級表明胎盤還沒成熟，胎盤分級顯示1級，說明胎盤已經基本發育成熟。  而2級說明胎盤已經完全成熟，當胎盤分級顯示為3級，就說明胎盤已經步入衰老的狀態了，意味著胎盤的各項功能降低，輸送氧氣、營養物質等能力都會有所下降。  不過這並不是說胎兒的健康受到影響，而是說胎寶寶即將發動，准媽媽要做好準備。  沒事爬爬樓梯  想要順產順利的准媽媽懷孕以後也絕對不能偷懶，久坐久卧久站無論是對準媽媽還是胎兒都是極為不利的。因此准媽媽在孕期也要適當運動，飯前飯後散步半小時，閑著沒事爬爬樓梯，鍛煉盆底肌肉，增加身體彈性，為將來的分娩做準備。  營養適當別過量  孕晚期已經到了懷孕的最後一個階段，胎兒身體的各項機能基本上已經發育完善，胎盤也發育成熟，在這個時候，准媽媽補充營養要適當，過量補充營養不僅會加速胎盤老化，也會增加身體負擔，造成脂肪堆積，為將來的自然分娩造成困難。因此，到了孕晚期准媽媽只要飲食合理、營養均衡就可以了，補充太多營養最終只會變成身體的負擔。