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你就是那個尷尬的半個胖子？看上/下半身——「哇，好瘦啊！」看下/上半身——「哇，原來你是這麼胖？」看全身——這強烈的不和諧感，什麼鬼？還不如全身一起胖來得好看！尷尬的半個胖子，你們要瘦下來，其實更不容易。先找到肥胖的原因吧~所以——上身肥胖的girl，運動起來，是你們最好的減肥方式。你們可不能再懶下去了，要知道，就算是一味節食，乃至絕食，對你們的幫助都並不大。就算體重掉秤了，該胖的地方，還是照樣胖。下身肥胖的菇涼，你們要瘦下來，可真是件頭疼的事情。不過，千萬不要自暴自棄，因為只要你們堅定信念，良好的飲食習慣，加上正確的瘦腿瘦身操，腿圍再小上一圈也不成問題。勻稱健康的蜜糖腿，不是比所謂的i6腿來得更好嗎？全身肥胖？那就還是原來那句話——七分吃、三分練。你每天吃進去那麼多熱量，就算運動10小時都消耗不了，還想瘦，簡直痴人說夢。反之，只要你吃得少了，無論怎樣都會瘦下來的。不過沒有運動輔助的節食，易反彈、易遇平台期。如何選擇，就看你自己的了。往期精彩：曹駿藍盈瑩公布戀情 倆人曬健身照好身材更搶眼別管沈夢辰有沒有把腿P長 自己練出大長腿才是重點大冬天的露腿還不都是為了好看！3招教你躺著瘦腿一周雞蛋減肥食譜 體重立馬降回90斤！久坐上班族必看！你的2層肚子、塌屁股、大腿贅肉有救了！睡前三式簡單瑜伽動作 舒展身體防止贅肉堆積運動不拉伸真的會腿粗！8組動作讓腿又細又長大腿肉肉鬆垮好難看！5個床上拉筋瘦腿法辦健身卡的錢都可以省了！只用一把椅子就能瘦全身不光是顏值 全智賢用美腿也撐起了整部《藍色大海》5組運動瘦臀又瘦腿！讓下半身曲線更明顯國外網友分享減肥前後對比圖 勵志的想哭！平時在家別偷懶 6招雕塑美臀曲線腿粗屁股大？想瘦下半身腳底是關鍵